رد: علاج الكرش
|
رد: علاج الكرش
شكرا لك
|
رد: علاج الكرش
شكرا على الموضوع الرائع والمفيد
وجزاك الله خيرا :0153::rmadeat-712c2fb95b::rmadeat-712c2fb95b::rmadeat-712c2fb95b::rmadeat-712c2fb95b::rmadeat-712c2fb95b::0153: |
رد: علاج الكرش
|
رد: علاج الكرش
اضافة الى ذلك يجب ان نعتاد على سحب البطن الى الداخل اثناء الوقوف او الجلوس فهذا افضل تمرين لشد البطن
شكرا لكي عالموضوع الرائع |
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:33 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.