|
نظام غذائي يضمن لك شعرا صحيا ولامعا
نظام غذائي يضمن لك شعرا صحيا ولامعا http://photos2.azyya.com/store/uploa...d2ad466a96.jpg يعتبر فصل الصيف من أقسى الفصول على شعرك، فعادة ما يتسبب في تجعيد أو جفاف الشعر إما نتيجة أشعة الشمس القوية أو الجو الجاف.ولحماية شعرك بالصيف يجب عليك أولا إتباع نظام غذائي سليم يضمن لك شعرا صحيا ولامعا. وبما أن الشعر يتكون من البروتينات، فالنظام الغذائي القائم على البروتين مثل الحوم والأسماك والحليب سيكون الأفضل لشعرك. كما أن تقليل كمية الكربوهيدرات (خاصة القمح) يحسن من مشاكل فروة الرأس مثل زيادة إفراز الدهون وتكوين القشرة. وأخيرا يعتبر استخدام الزبد العضوي وزيت جوز الهند في نظامك الغذائي من أحد العوامل التي تغذي الشعر بالزيوت الازمة وتساعد على ترطيبه. |
رد: نظام غذائي يضمن لك شعرا صحيا ولامعا
تسلمي ياقمر |
رد: نظام غذائي يضمن لك شعرا صحيا ولامعا
|
رد: نظام غذائي يضمن لك شعرا صحيا ولامعا
تسلمى حياتي ع الطرح الاكثر من رائع.......مشكوره
|
رد: نظام غذائي يضمن لك شعرا صحيا ولامعا
يسلمو ع المعلومات.....الله يوفقك
|
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:46 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.