ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - أنقص وزنك وطهر جسمك من السموم

http://up.arab-x.com/Feb10/1sp52983.gif

عندما يزداد الوزن في بعض الاحيان نحتاج الى وقت قصير لإنقاصه

في أربـــــعة أيـــــــــــــــام

نعم في أربعة أيام تستطيع ان تنقص وزنك وتطهر جسمك من

السموم و إضفاء نضارة على الوجة دون الحرمان من الطعام

فقط أضف إلى طعامك في الوجبات الرئيسية

الحمص و الخضر الورقية

و الكرنب و البروكلي بشرط أن لا يطهى لوقت طويل

بالإضافة الى اللبن الزبادي و الفواكهة و خاصة التوت

وشرب عصير الليمون المضاف إلى الماء

أو عمل مشروب يتكون من ليمون بازهير مع قشره _ قشرة برتقال _ نعناع _ وماء

لأن هذه الأنواع من الخضروات والفواكهة تحتوي على مضادات أكسدة

ينشط الكبد ويحفز الأنزيمات لإزالة السموم من الجسم التى تتراكم

بسبب اكل الأطعمه المعلبة والمشروبات التى تحتوي على الكافيين

ملحـــوظـــة :

يكون إستعمال هذه الحمية بين فترة وأخرى بحيث لا تزيد عن أربعة أيام في كل مرة

دمـتـــــ بـود ــــــــــــــــــم