ساعدوني الله يجزاكم خير انافي هم
 

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته
اتمنى اي احد يقرأ موضوعي يرد علي
وانا ماسجلت في هالمنتدى الا لإني عرفت انكم خواتي وبتساعدوني
اناعمري 22 وزني85
جتني فترة نزل وزني حيل بدون ريجيم فجأه
وبعدها بشهر ونص زاد وزني وصار جسمي مترهل ومضايقني
وش اسوي يا خواتي؟
واناسمعت دكتور يقول الي ينزل وزنه بدون رجيم وحمية ويرجع يزيد وزنه صعب جدا انه ينحف ساعدوني الله يخليكم برجيم او اعشاب اي شي بس ابي انحف
لاتطنشون وبأدعي للي ترد تكفون

رد: ساعدوني الله يجزاكم خير انافي هم
 

اسأل الله ان يفرج عنك وان يسر لك امرك
ان شاء الله البنات يفيدوكى حبيبتى
ولكن قبل اى شىء عليك بالدعاء ثم الدعاء

رد: ساعدوني الله يجزاكم خير انافي هم
 

رد: ساعدوني الله يجزاكم خير انافي هم
 

رد: ساعدوني الله يجزاكم خير انافي هم
 

اوه ... حبيبتي توكلي على الله ولا تحرمي نفسك من شي .... انتي بس خفي الاكل يا قلبي .. لان اذا سويتي رجيم و وقفتي عليه بتزيدين اضعاف الاضعاف وانا مجربة
اسأل مجرب ولا تسأل حكيم

وكل وحدة على حسب جسمها ... ممكن تروحين على أخصائية تغذية
تقبلي مروري

رد: ساعدوني الله يجزاكم خير انافي هم
 

ام رقية ومرجانة البحار ودانةقطر
اسأل الله العلي العظيم ان يرزقكم من حيث لاتحتسبون
وجزاكم الله عني الف خير ومحى عنكم السيئات
والله يعطيكم العافية ومشكورات

رد: ساعدوني الله يجزاكم خير انافي هم
 

حبيبتي اول شي لاتهمي هذا حلمك وحلم كل بنت الله يوفقك يارب ويوفقني لان انحف ابي قولي امين
وثاني شي شوفي وزنك احسبيه علي طولك وشوفي كم الوزن الي المفروض تكوني فيه

اما الحلول خفي من الاكل لاتعشي لاتاكلي وتنامي علي طول اعتمدي علي الفواكه الي ماتسمن مثل التفاح وغيرها ابتعدي عن الاشياء الي تسمن خفي علي قد ماتقدري

اتمشي وانطي علي الحبل او اي رياضه تحبيها
والله يوفقك يارب ويفقني ويوفق كل بنات المسلمين

رد: ساعدوني الله يجزاكم خير انافي هم
 

ملاك اليمن جزاك الله الف خير
وان شاء الله مايجي العيد الا وحنا ناقصات كم كيلو
والله يعطيك العافية