ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - انحفي وخسي 9كيلو في 12 يوم بس واو

- العناية بالبشرة و الجسم (https://fashion.azyya.com/29)

- - انحفي وخسي 9كيلو في 12 يوم بس واو (https://fashion.azyya.com/176626.html)

انحفي وخسي 9كيلو في 12 يوم بس واو

طريقة جديدة للتخسي 9 كيلو فى 12 يوم فقط

الطريقة كما يلى

اول 3 ايام لا تاكل الا زبادى فقط ..... ولا شىء الا الزبادى والماء

3 التالية سلاطة خضراء .... فيها كل شىء تحبه ما عدا انك تضيف زيت

3 التالية فراخ ...... منزوع الجلد وتكون مشوية او مسلوقة

3 الاخيرة فاكهة ..... نوع واحد فقط ( برتقال/ تفاح/ جوافة / بطيخ / يوسفى )

ممنوع دخول اى شىء فى المعدة الا المكتوب والماء فقط

والاكل بأى كمية تريد فى اى وقت

وعلى فكرة الطريقة دى مجربة

ممكن تعملها وزنك هيثبت بعد النزول لمدة شهرين بدون اى زيادة مهما اكلت

وبعد الشهرين تكرر التجربة تانى

وان شاء الله النتيجة مبهر

رد: انحفي وخسي 9كيلو في 12 يوم بس واو

يسلمو حياتي كل عام وانتي بخير

رد: انحفي وخسي 9كيلو في 12 يوم بس واو

مشكوره على الوصفه
وجاري التنفيذ

رد: انحفي وخسي 9كيلو في 12 يوم بس واو

يعطيك العافية حبيبتي
ان شاء الله باجربها

رد: انحفي وخسي 9كيلو في 12 يوم بس واو

العفو كاميليا وانتي بخير لا تواخزوني عالتاخير