ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   طبخات صحية , اكلات نباتية (https://fashion.azyya.com/54)
-   -   فاهيتا (https://fashion.azyya.com/177027.html)

نور النوارة 09-12-2010 03:40 PM

فاهيتا
 
السلام عليكم

فاهيتا
لا تفرحو كتير فاهيتا دايت
4 شرحات دجاج مقطعة الى شرائح
2 حبة فليفلة خضراء مقطعة الى شرائح
2 حبة فليفلة حمراء مقطعة الى شرائح
بصل حسب الرغبة مقطع جوانح
فطر اخضر وغير معلب
ربع كوب زيت نباتي
فصوص ثوم
قليل من الملح ويفضل الملح الدايت
فلفل اسود
رشة بهار
اوراق غار
قليل من الهال
اقل من نصف فنجان القهوة صويا صوص / سوص
نضع الزيت على النار ونضيف اليه البصل
ومن ثم الثوم /حبات كاملة /
وبعدها نضيف شرحات الدجاج
مع اوراق الغار والهال
والملح والفلفل الاسود والبهار
وبعد السواء
نضيف الفطر الاخضر ونتظر بضع دقائق
ومن ثم نضيف الفليفلة الحمراء والخضراء
اخر شيء نضيف مقدار الصويا صوص
وتقلب بخفة
ونطفئ تحتها فورا
وصحة وهنا

*ربروبة* 09-12-2010 06:39 PM

رد: فاهيتا
 
http://img842.imageshack.us/img842/5597/25964747.gif

ঔღঔويبقى الأملঔღঔ 09-16-2010 10:34 PM

رد: فاهيتا
 
يسلموا ياقلبي

نور النوارة 09-21-2010 02:36 PM

رد: فاهيتا
 
اسعدني مروركم

ام خالد63 09-21-2010 03:19 PM

رد: فاهيتا
 
تسلم الايادي


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:30 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0