طبق بيستو
السلام عليكم
طبق بيستو - كاستلاتة مع حبات البندورة الصغيرة 12 قطعة كستلاتة 3 ملاعق كبيرة من صلصة ال بيستو pesto كيفية تحضير الصلصة: ملعقة واحدة من زيت الزيتون ملعقتان صغيرتان من خل التفاح ملعقة كبيرة من العسل الصافي 225 غ من اصناف البندورة الصغيرة الحجم بحجم الكرز بصلة صغيرة مفرومة ملح وفلفل اسود ملعقتان كبيرتان من الحبق المفروم مع فروع اضافية منه للتزين نحضر الصلصة ونخلط مقدار الزيت مع الخل والعسل ثم نضيف البندورة والبصل ونحرك الخليط ثم نرش الملح والفلفل الاسود ونمزجها مع الحبق المفروم نسخن الشواية بدرجه حرارة متوسطة نرتب الكستلاتة على الشواية وندهنها بالصلصة ونشويها ثم نقلبها وندهنها بالصلصة ونتابع الشي حتى النضج تقدم الكستلاتة مع باقي الصلصة مزينة باوراق الحبق الكاملة مع سلطة خضراء السعرات الحرارية :480-الدهون 30غ وصحتين والف هنا |
رد: طبق بيستو
|
رد: طبق بيستو
يسلموا ياقلبي
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:41 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.