الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم البطئ
 

السلام عليكــــــــــمـ

قريت هالموضوع بمنتدى ثاني وحبيت انقله لعيونكم ..


تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏



قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ }** سورة الواقعة(20-21)



بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!



من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏



لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏

000 تقبلوا تحياتي وشكرا

رد: الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم البطئ
 

ان شاء الله نغير العادة تاعي بهد المعلومة
شكرا

رد: الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم البطئ
 

فعلا سمعت من دكــتور تغذية بهالكلام

مشكورة حبيبتى

رد: الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم البطئ
 

رد: الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم البطئ
 

يعطيك العافيه عالمعلومات المفيده

رد: الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم البطئ
 

الله يعافيكم جميعا >>>>>>>>>>>>>>>وتسلمون على المرور

منووورين صفحتي

تحياتي لكم000000000000000000000

رد: الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم البطئ
 

كلامك صحيح
مشكوره أوي

رد: الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم البطئ
 

مشكورة حبيبتى

http://photos.azyya.com/store/up1/080615181537k960.gif

رد: الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم البطئ
 

الشكر لكم جميعا 00 الله يعطيكم العافيه

والله يتقبل منا صيامنا وقيامنا >>> اللهم اميييييييين
0000000000000000000000000000

رد: الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم البطئ
 

رد: الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم البطئ
 

رد: الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم البطئ
 

و الله نصيحة جيدة لكن يا ليت سمعتها من قبل
نهنيك بالعيد

رد: الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم البطئ
 

يعطيك العافيه عالمعلومات المفيده


http://formateur69.free.fr/Images/chef5.GIF

رد: الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم البطئ
 

رد: الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم البطئ
 

مشكورة

رد: الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم البطئ
 

بارك الله فيكي