ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - خلطة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قرات فى احد المنتديات خلطة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام..بس ماأدري النتيجه تطلع زينه ولا لا

ومكوناتها متوفرة وكمان معقولة ومفيدة ..

هذى مقادير الخلطه

الخلطه هي برتقاله وحده كبيره

اربعه من اليمون الحامض

ثلاث ملاعق عسل

الطريقه:

اقطعي البرتقال واليمون على اربع قطع

حطيهم في نصف ليتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده 20 دقيقه

ضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه

صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 اكواب يوميآ لمده 21 يوم

ملاحظه:

الكميه هاذي ليوم واحد بس يعني اليوم الثاني تسوين نفس الشيء

الحين المفاجئه الخلطه هاذي كلي الاكل العادي ولا تحرمي نفسك من اي شيء بس

ابعدي عن الشوكولاته والمشروبات الغازيه

الخلطه تنحف 10 كيلو ب9 ايام:7_5_122[1]:

تحياتي احبكم:rmadeat-a52ff53d67: