ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - مؤشرات سوء إمتصاص المواد المغذية

يمكن أن يكون سبب سوء الإمتصاص عدد من المشاكل الصحية، من الاضطرابات المعوية إلى بعض أشكال السرطان.
تقول المكتبة الوطنية الأمريكية للطب بأن هذه الأعراض التالية قد تشير إلى فشل الجسم في إمتصاص المواد المغذية من الغذاء بشكل صحيح:

قلة زيادة الوزن بين الأطفال (تأخر النمو).
المشاكل البطنية، بضمن ذلك الغازات، التشنجات والنفخة.
البراز المتكتل والضخم.
الإسهال الدائم.
هزال العضلات.
خسارة الوزن.

ومن العناصر الغذائية المهمة الضرورية للطفل:
البروتينات الحيوانية التي نجدها في الحليب والسمك والدجاج والبيض وهي ضرورية للأطفال، وهي تشكل لبنات لبناء الجسم للنمو والتطور الدماغي والجسماني. (فيتامين ب1، النشويات، البروتينات، فيتامين ب2، فيتامين د، فيتامين أ، حمض الفوليك، فيتامين ب6، فيتامين ب3، الكالسيوم، حمض البانتوتنيك، فيتامين ب12، الزنك، الفوسفور، المغنزيوم.)
الفيتامينات والأملاح المعدنية المتوفرة في الفواكه والخضار.
الحبوب والنشويات والخبز التي تمد الطفل بالطاقة.
العسل غني بالمعادن مثل الحديد، والكالسيوم والصوديوم والمغنزيوم والكبريت والبوتاسيوم، والفوسفور والمنغنيز.
بالاضافة الى المكملات الغذائية الغنية بالفينامينات المختلفة.