|
أقنعة الجمال من الحلبة
http://photos.azyya.com/store/up2/080919060824HmXt.jpg تتميز بشرة حواء بالرقة والحساسية للعوامل المحيطة بها ومن اكثر المناطق التى تتاثر بهذه العوامل بشرة الوجه حيث تصاب بالجفاف والذبول ....الخ لذلك نقدم لك وصفات من الحلبة فى محاولة لمعالجة المشاكل الخاصة بهذه المنطقة القناع الاول يتكون من : ثلاث ملاعق روب ملعقه عسل طبيعي ملعقه اوراق زعتر ملعقه حلبه مطحونه قطرات من الليمون الطريقة: نخلط جميع هذه المكونات ونضعها على الوجه ربع ساعه ونشطف الوجه بالماء الدافي مكونات القناع الثاني: ثلاث ملاعق حلبه مطحونه ملعقتان حليب بودره ملعقه عسل عصيرنصف ليمونه الطريقة:نخلط هذه المكونات ونضعها على الوجه لمدة ربع ساعه |
رد: أقنعة الجمال من الحلبة
تسلمي حبيبتي
|
رد: أقنعة الجمال من الحلبة
اختي فديتج عجبيني القناع الثاني بسويه وبقولج اشصار.......يويلج ان صار شي في وجهي...ههههههههه
مشكووووره حياتي .... |
رد: أقنعة الجمال من الحلبة
شكرا شوشو للمرور
|
رد: أقنعة الجمال من الحلبة
شكرا منتهي للمرور
|
رد: أقنعة الجمال من الحلبة
يسلموووووووووووو على الموضوع الحلوووووو
|
رد: أقنعة الجمال من الحلبة
|
وصفه للجمال بزيت الزيتون
اليوم يا بنات جبت لكم وصفات للجمال بزيت الزيتون
والمضمون فعال أتركم مع الوصفات: أقنعة للوجة: • ماسك لمعالجة حب الشباب. افرمي حفنه من أزهار الخزامى (اللافندر) وأضيفي إليها ماعقة كبيرة من القشطة الطازجة وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ثم ضعيه على الوجه واتركيه 20دقيقة ثم يغسل بالماء. • ماسك للبشر المختلفة. افرمي حفنة من أوراق النعناع الطازجه وأضيفي إليها صفار بيضة وملعقة كبيرة من القشطة الطازجة وملعقة صغيرة من زيت الزيتون..امزجي الخليط جيدا ثم يوضع على الوجه ربع ساعة ثم يغسل بالماء. • ماسك لبشرة نضرة. اخفقي صفار بيضة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ، ثم يوضع على الوجه ويترك 20 دقيقة ثم يغسل بالماء. • ماسك مرطب. ذوبي ملعقة كبيرة من العسل في نصف كوب من الحليب الساخن وأضيفي إليه 50 جرام من الطحين وملعقة كبيرة من زيت الزيتون..اخلطيهما جيدا ثم ضعيها على الوجه والرقبة لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء. • ماسك مغذ جدا. اهرسي حبة افوكادو ناضجة وأضيفي إليها ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون..امزجيها جيدا .. ضعي طبقة متوسطة السمك على الوجه والرقبه واتركيها لمدة 10 دقائق ثم يغسل بالماء . • حليب منظف للبشرة الدهنية . امزجي نصف كوب من زيت الزيتون وكمية متساويةمن الفازلين ،ثم أضيفي له نصف كوب من عصير الخيار ..يخلط جيدا ..يدهن على الوجه ويزال بقطنة. |
فايدة النوم اليل
e]كثير من الناس يكون برنامجهم اليومي
النوم بالنهار!! والإستيقاظ باليل!! هناك من تفرض علهم طبيعة عملهم هذا الوضع!! وهناك من يحبون هذه الطريقه في الحياة!! ولكنهم تناسوا شيئآ هامآ يبدا بقوله تعالى((وجعلنا الليل لباسا0 وجعلنا النهار معاشا) فالله سبحانه وتعالى ,, وضع لنا نهجآ في الحياة إذا خالفناه يبدأ الخلل؟؟ ولقد ثبت علميآ بأنه ((توجد في الدماغ خلية صغيرة لاتنغلق إلا عند الذين ينامون ليلآ)) ستتساألون كيف؟؟ سأجيبكم: في الدماغ البشري سبحان الخالق ((خلية صغيره))مسؤله عن مركز الإدراك واليقظه00 هذه الخليه عندما ننام في الليل 00ونطفي الأنوار الانوار تستشعر الظلام فتنغلق تلقائيآ,,ويشعر المرء بالنوم العميق والراحه لتوقف مركز اليقظه لديه00 ولكن عندما ننام نهارآ00حتى في حالة إغلاق الستائر والإظلام التام فإن >>؟؟ هذه الخلية لاتنغلق أبدآ ((بل تبقى مفتوحه ويبقى مركزاليقظه بحالة نشطه)) فنصحو من نوم النهار نشعر بالقلق وعدم الراحه,, كذلك يوجد((الرفيق الودي00والرفيق الاودي))ماهما؟؟ إنهم رفقاءأوجدهم الرحمن للإنسان كيف ذلك؟؟ سأخبركم:: في النهار ينشط الرفيق الودي 00 فيشعر الواحد بالنشاط والحيويه وتختفي أعراض التعب والإرهاق وآلام المفاصل لمن يشكو منها والحرارة والحمى في حالة المرض00 أما في الليل؟؟ فينشط الرفيق ((الاودي))وهنا تبدإ الاوجاع تغزو الجسد ((فتشتد ألم المفاصل,,وترتفع درجة الحراره والحمى ,, وتشتد وطأة الإنفلونزا)) أما لوإتبع الإنسان توجيهات الخالق ونام في الليل 00 فلن ينشط الرفيق الودي00وسيشعر بالراحة والنشاط صباحآ برفقة الرفيق ((الودي)) منقول |
رد: أقنعة الجمال من الحلبة
|
رد: أقنعة الجمال من الحلبة
مشكوورة يا الغاليـــــــة
|
رد: أقنعة الجمال من الحلبة
|
Llll
(( سك هندى ))
لتنظيف المابشرة للبشرة العادية والمركبة هذا الماسك يمتص الأتربة التي تسد المسام كما انه يحفظ البشرة من الأصابة بالحبوب المكونات :. نصف أوقية دقيق - ملعقة زيت زيتون الطريقة :. يخلط الدقيق مع زيت الزيتون وتدلك به البشرة جيداً بأطراف الأصابع فى حركات دائرية مستمرة ثم يغسل بالماء البارد ***** __________________ البحث عن مواضيع لنفس العضو __________________ |
رد: أقنعة الجمال من الحلبة
سر استشوار الكوفيرات العالميات
-------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حبايبي عساكم بخير اليوم راح اخبركم سر نعومة الشعر لما نستشوره في الصالونات السر هو متحمسين تبون تعرفون طيب ياعسولات السر في المويه الي يبخونها على الشعر قبل الاستشوار لانه حاطين فيها زيت الفازلين والله يابنات انا مجربته يخلي شعرك غيييييييييييييييييييير كأنه ناعم طبيعي وله لمعه وهادي |
القر مذ للشعر
المقادير:
قرمز حجر او مطحون موجود عند العطار تاخدين منه مقدار ملعقة اكل بلسم اي نوعيه انتي تستخدمينها والمقدار اللي يكفي لتغطية شعرك الطريقه تخلطين القرمز مع البلسم وتخليها 24 ساعه عشان تتاكدين ان القرمز داب كله وتحطين فازلين على بداية الجبهه والادن عشان ماتنصبغ والبسي قفاز وبعدها تقسمين الشعر لخصل وتحطين الخلطه عليها وما توصلينها للمنابت لانها راح تصبغ ووزعيها على كل الشعر واللي تبغيه على شكل خصل تقدر تسويها وبعدها لفيه بكيس نايلون واتركيه من ساعه ونص الى ساعتين وبعدها اغسليه بالشامبو وراح تشوفين لونه رووووووووووعه نيا يعني لازم تكونين منتبهه وانتي تستعمليه لان ادا طاح على الارض راح يخليها تصبغ والملابس لازم اول مره تكون غامقه عشان مايخربها لانه راح يصبغ فيها انا بالنسبه لي افضله على الصبغات لانهم حرقوا شعري وخربوه وهدي طبيعيه اللي شعرها اسود ماراح يصبغ فيه بس راح يعطيه لمعه مع لون قرمز ويبان في الشمس اكثر__________________ البحث عن مواضيع لنفس العضو __________________ تحميل شريط ادوات مكتوب |
دعا لا قضا الدين
روى الامام العارف بالله عبد الله بن اسعد اليافعي رحمه الله تعالى قال:بلغني عن سيدنا العارف الامام ابي عبد الرحمن القرشي عن شيخه ابي الربيع المالقي انه قال له الا اعلم كنزا تنفق منه ولا ينفذ؟
قال:قلت:بلى؟ فقال: يالله,يا احد يا واحد يا موجود يا جواد يا باسط يا كريم ياوهاب ياذا القوة ياغني يا مغني يا فتاح يا رزاق يا عليم يا حكيم يا حي ياقيوم يارحمن يا رحيم يا بديع السموات والارض.يا ذا الجلال والاكرام ,ياحنان يا منان انفحني منك بنفحة خير تغنني بها عمن سواك (وان تستفتحو فقد جاءكم الفتح) (انا فتحنا لك فتحا مبينا) (نصر من الله زفتح قريب) اللهم يا غني ياحميد,يامبدىء يامعيد ياودود يا فعال لما يريد اكفني بحلالك عن حرامك واغنني بفضلك عمن سواك واحفظني بما حفظت به الذكر وانصرني بما نصرت به الرسل انك على كل شيء قدير. قال فمن داوم على قرائتها بعد كل صلاة خصوصا بعد صلاة الجمعة ,حفظه الله من كل مخوف ونصره الله على اعدائه واغناه اللهورزقه من حيث لا يحتسب ويسر عليه معيشته وقضى عنه دينه ولو كان عليه مثل الجبال دين اداه الله تعالى بمنه وكرمه. ولا تنسى اخي القارئ ان الدعاء يحتاج الى يقين صادق وايمان وافر ليستجسب له الله تعالى __________________ البحث عن مواضيع لنفس العضو __________________ |
دعا يقيك الغرق
الله ماشاء الله ولا قوة الا بالله ماشاء الله كل نعمة من الله ماشاء الله الخير كله بيد الله ماشاء الله لايصرف السوء الا الله
فمن قالها ثلاث مرات اذا اصبح امن من الحرق والسرق والغرق بإذن الله والله إن الخضر وإلياس عليهما السلام إذا التقيا في كل موسم لم يفترقا إالا بهذه الكلمات: بسم اعلم ولاتنسى كقرأت هذا الدعاء في احدى الكتب عندي واحببت ان انقله لكم للفائدة وهو للخضر عليه السلام يقالل الاعمال تحسب بالنيات__________________ البحث عن مواضيع لنفس العضو |
قنا ع لتبيض الؤجه
خلطات لتبيض الوجه
*ملعقه متوسطه حمص مطحون ملعقه صغيره جدا حلبه مطحونه ناعم ملعقه صغيره نشا يخلط الجميع بزيت الزيتون وعصير ليمونه ويوضع لمدة 1/2 ساعه * عصير ليمونه + ملعقه صغيره خميره توضع لمدة 20 دقيقه * مسح الوجه بعصير الخيار يساعد ليلا وغسله صباحا يساعد على توحيد البشره * احضري لوز ( مكسرت ) وانقعيه في الماء حتى تتمكني من نزع القشره عنه ثم اسحقيه واطحنيه حتى تتكون عندك بودره . خذي 3 ملاعق من هذا المسحوق + بياض بيضه واحده + ملعقه صغيره من الليمون اخلطيها جيدا مع بعض حتى تتجانس ( لاتستخدمي الخلاط) ضعيها على الوجه والعنق من 20- 25 دقيقه استرخي في هذا الوقت ثم اغسليها بماء دافي ثم جففي الوجه وضعي عليه زيت اللوز وكرري هذه العمليه يوميا او كلما استطعتي ولا تستعجلي النتائج بعد مرور 10 ايام ستلاحضين الفرق . * زبادي + خميره + عسل يخلط ويوضع 1/2 ساعه. * بياض بيضه وحده + ملعقه صغيره ماء ورد + ملعقه صغيره خل اضربي البيض بياضه فقط بشده مع باقي الخلطه حتى تتكون لك الرغوه وغمسي قطنه ومرريها على كل البشره وانتظري 1/4 ساعه ومرريها بالخليط على وجهك مرة ثانيه وبعدين اعملي ضربات بالماء البارد لانعاش بشرتك. |
زيت الحشيش
زيت الحشيش
الكاتبة/ السيدة وفاء السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أصدر الدكتور صالح القرني من جامعة الملك عبدالعزيز خبرا بما وصل اليه من دراسات عن زيت الحشيش الاصلي الذي نراه يباع لدى العطاره بأنه يشمل على العديد من الأضرار الصحيه التي اقرت بها وزارة الصحه بعد ما قدمها اليهم وقد أثبت ذلك من خلال استعمال بعض الناس له في صدورهم من جراء دهنه فيه الذي قد جعل فيها اثارا كبيرة للترهلات مما جعل بعضهم يخضعون لعمليات تجميليه في منطقة الصدر وصرح الدكتور صالح القرني: انها عندما توضع على منطقة الصدر ولخفة الطبقه الجلديه مما يغير في هرمونات الثديين وغيرها من المشاكل الذي يفعله زيت الحشيش من ادمان الشعر عليه وحين ترك استعماله يرجع الى التساقط واتمنى من الناس ترك استعماله وابقاء شعر جسمهم كما هو عليه |
خلطه لافرد الشعر
خلطة لفرد الشعر
الكاتبة/ السيدة وفاء المكونات: 1 كيلو عفص 1/8 كيلو حديده 2 ملعقه كبيره حنه 1 ملعقه صغيره ملح الطريقه: يوضع العفص على النار معا الزيت ( مثل تكشينه البصل للطبخ) من 10 الى 15 دقيقه ثم يصفى من الزيت ثم يدق العفص (بالنجر) ثم يطحن بالطحانه حتى يصبح بودره. تدق الحديده ( بالنجر) ثم تطحن . ثم تخلط جميع المقادير معا بعضها . تاخذ كميه على قدر الكميه التي تكفي شعرك وتخلط معا الماء حتى تصبح غليضه ثم توضع على الشعر ملاحظه هامه: تستخدم فقط مرتين خلال اسبوعين وكل ستة اشهر |
حمام زيت
حمام زيت لشعر
يمكن الاهتمام بشعرك في منزلك وبكل سهولة مع الخطوات التالية: * حمام زيت اسبوعي لتغذية الشعر : - صفار بيضه + ملعقتين زيت زيتون يمزج وتوزع الكميه على الشعر ويترك ساعه كامله ويغسل بالماء الفاتر ويفضل لفه بمنشفه مبلله بالماء الحار. * حمام زيت شهري للعناية الفائقة : - ملعقتان زيت زيتون + 4 ملاعق عسل يمزج وتوزع الكمية على الشعر باطراف الاصابع مع التدليك وبترك لمدة 1/2 ساعة ثم يغسل - اخلطي عسل مع زيت اللوز ثم ضعية على شعرك لمدة ساعتين ثم اغسلي شعرك بالطريقة العاديه راح تضهر النتيجه من اول مرة طبعا اعملي الوصفه مرا بالشهر او مرا بالاسبوع اذا اردتي نتيجه افضل. |
اسباب تسا قط الشعر
كل ماتحتاجينه عن تساقط الشعر وكيفية علاجــــــــــــه
الكاتبة/ السيدة وفاء كل ما تحتاجينه عن تساقط الشعر : أنواعه ، أسبابه ، و طرق علاجه يصاب اثنان من كل ثلاثة رجال بنمط أو آخر من أنماط الصلع في الغالب ، إلا أن نسبة أكبر من الرجال والنساء يعانون من نوع أو آخر من أنواع تساقط الشعر خلال فترات حياتهم . ويلجأ العديد من الرجال والنساء ، دون أن يعرفوا بالضبط أسباب تساقط الشعر ، إلى استخدام العقاقير وأنواع كثيرة من الشامبو ، والعلاج الكهربائي ، والمراهم وحتى الجراحة على أمل تشجيع نمو شعرهم من جديد . ويخصص الناس جزءا كبيرا من الوقت الذي يقضونه في الاهتمام بمظهرهم الشخصي لتصفيف شعرهم وترتيبه . وهم يعلقون أهمية فائقة على وجود الشعر متكاملا في الرأس . أما الصلع أو تساقط الشعر المفاجئ فهو يسبب لهم في الغالب انزعاجا شديدا . ويقرن بعض الرجال وجود الشعر متكاملا في رؤوسهم بالقوة أو الشباب . النمو الطبيعي للشعر تظل نسبة 90% من شعر فروة الرأس في حالة نمو مستمر خلال فترة تتراوح بين سنتين وست سنوات . أما نسبة الـ 10% الباقية من شعر فروة الرأس فتظل في حالة سكون حتى تستمر لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر . ولدى اكتمال مرحلة السكون هذه، يبدأ هذا الشعر بالتساقط . ويعتبر تساقط ما يتراوح بين 50 و 100 شعرة في اليوم ضمن الحدود الطبيعية ، ولدى تساقط شعرة واحدة تحل محلها شعرة أخرى جديدة من نفس بويصلة الشعر الواقعة مباشرة تحت سطح الجلد ، علما بأنه لا تتشكل بويصلات شعرية جديدة خلال فترة حياة الإنسان . ينمو شعر الرأس بمعدل سنتمتر واحد أو نصف بوصة تقريبا في الشهر الواحد في طول كل شعرة . وكمية الشعر أكبر عادة لدى الشقر(140000) شعرة في المتوسط. أما السمر فيبلغ معدل عدد الشعر لديهم (105000) شعرة في المتوسط ، و يليهم أصحاب الشعر الأحمر (90000) شعرة . ومع مرور الوقت تتضاءل نسبة نمو الشعر الجديد عند الإنسان وتتضاءل تدريجيا كمية الشعر في الرأس . يتشكل الشعر بصفة أساسية من بروتين""الكريتين"" وهي نفس المادة الموجودة في أظافر اليدين والقدمين . ومن الضروري لجميع الناس وفي مختلف الأعمار أن يتناولوا كمية كافية من البروتين للمحافظة على نمو الشعر الطبيعي . ويتوفر البروتين في اللحوم والدجاج والسمك والبيض والحليب والجبن وفول الصويا والحبوب والمكسرات . قد يحدث التساقط غيرالطبيعي للشعر لأسباب عديدة . وعلى الذين يلاحظون تضاؤلا في كثافة الشعر أو يلاحظون تساقطا شديدا في الشعر عقب تصفيفه أو تمشيطه أن يراجعوا طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة السبب الحقيقي، وفيما إذا كانت هناك مشكله تستجيب للعلاج الطبي . وسيقوم الأخصائيون في أمراض الجلد (وهم المختصون بعلاج مشكلات الشعر والجلد) بتقييم حالة الشعر لدى المريض حيث يتحققون من الأطعمة التي يتناولها والعقاقير التي يكون قد تعاطاها خلال الشهور الستة السابقة والتاريخ العائلي بالنسبة لتساقط الشعر ، وفيما إذا كان المريض قد أصيب بأي داء مؤخرا ، ومدى اهتمامه بشعره . كما يسأل أخصائي الجلد المريضة عن دورتها الشهرية ، وعن عدد مرات الحمل والإجهاض وأنقطاع الطمث . وبعد أن يقوم بفحص فروة الرأس والشعر، يعمد إلى فحص بعض الشعر تحت المجهر ، وقد تكون هناك حاجة لإجراء بعض الفحوصات المخبرية والتي قد تشمل أحيانا اخذ عينة من جلد فروة الرأس لفحصها . الولادة عندما تحمل المرأة ، يتوقف سقوط الشعر نسبيا في العادة ولكن نسبة كبيرة من الشعر تدخل مرحلة السكون بعد الولادة . وفي خلال شهرين إلى ثلاثة أشهر عقب الولادة تلاحظ بعض النساء أن كميات كبيرة من الشعر تتساقط لدى تصفيفه وتمشيطه ، وتتلاشى هذه الحالة تلقائيا في معظم الأحيان . ولا تشكو جميع الوالدات من هذه الحالة كما أنها قد لا تتكرر لدى كل حمل لديها . الحمى الشديدة والالتهابات الجرثومية الحادة وحالات الأنفلونزا يفاجأ المريض بعد مرور فترة 6 أسابيع إلى ثلاثة أشهر من إصابته بحمى شديدة أو بمرض الانفلونزا بتساقط كمية كبيرة من الشعر ، وتزول هذه الحالة تلقائيا أيضا، إلا أن بعض حالات الالتهاب الجرثومي قد تحتاج للعلاج أمراض الغدة الدرقية يعرف الإفراز المتزايد من الغدة الدرقية بفرط النشاط الدرقي ، بينما تعرف حالة تدني الإفراز الدرقي بنقص النشاط الدرقي . وكل من هاتين الحالتين يمكن أن تسبب تساقطا في الشعر . ويمكن تشخيص أمراض الغدة الدرقية بالعلامات السريرية والأعراض الأخرى علاوة للفحوصات المخبرية ، علما بأن تساقط الشعر الناتج عن الأمراض الدرقية يمكن مكافحته بنجاح بتلقي المعالجة المناسبة . قلة البروتين في الطعام إن النباتيين الذين يتناولون أغذية خاليا تماما من البروتين ، ومرضى القهم العصابي الذين يتناولون كمية ضئيلة من الطعام ، قد يصابون بسوء التغذية ، ولدى حدوث هذه الحالة ، يحاول الجسم الإبقاء على البروتين بتحويل الشعر النامي إلى مرحلة السكون. لذا فقد يعاني من يتبعون نظاما غذائيا قاسيا ، والنباتيون أو مرضى القهم العصابي من تساقط كثيف في الشعر بعد شهرين إلى ثلاثة شهور من بدء التغيير في نظامهم الغذائي بحيث يصبح الشعر قابلا للانتزاع من جذوره بسهولة نسبيا . ويمكن منع حدوث هذه الحالة أو علاجها بتناول كمية كافية من المواد البروتينية . العقاقير قد يؤدي تعاطي العقاقير إلى الإصابة بتساقط الشعر ، إلا أن هذه الحالة قابلة للشفاء ومن تلك العقاقير بعض مضادات التجلط (وهي الأدوية التي تمنع حدوث التجلط بتخفيف كثافة الدم) وبعض العقاقير المضادة للنقرس والتهاب المفاصل ، أو مضادات الاكتئاب (التي تخفف أعراض الاكتئاب ) وبعض العقاقير (للسيطرة على مشكلات القلب و ارتفاع ضغط الدم )والجرعات المرتفعة من فيتامين أ . ونسبة قليلة نوعا ما من المرضى الذين يتناولون تلك العقاقير يصابون بتساقط الشعر ، إلا أن حالاتهم قابلة للعلاج ولله الحمد . عقاقير علاج السرطان تؤدي بعض أنواع العقاقير المستخدمة في العلاج الكيميائي لمرض السرطان إلى منع تكاثر خلايا الشعر بحيث تصبح الشعرة هشة، وقابلة للسقوط بمجرد بروزها من فروة الرأس. وهذه الظاهرة قد تحدث بعد أسبوع واحد إلى ثلاثة أسابيع من بدء علاج السرطان وقد يفقد المريض حوالي 90% من شعر فروة الرأس. وعند اكتمال العلاج ينمو الشعر من جديد لدى غالبية المرضى. ويتم تشجيع مثل هؤلاء المرضى وخاصة النساء على الاستعداد للأمر بشراء شعـر مستعـار ( باروكة ) قبل بدء العلاج. أقراص منع الحمل تحتوي أقراص منع الحمل على مادتين هما الاستروجين والبروجستين الاصطناعيين ، والنساء اللاتي يصبن بتساقط الشعر وهن يتلقين أقراص منع الحمل هن في الغالب النساء المعرضات للإصابة بتساقط الشعر لأسباب وراثية ، وقد تحدث هذه الحالة في وقت مبكر نتيجة لتأثيرات الهرمونات شبه الذكورية لمركبات البروجستين التي تحتوي عليها هذه الأقراص. وفي حالة حدوث هذه الحالة ينبغي على المرأة استشارة طبيبها لكي يضعها على نوع آخر من أقراص منع الحمل لدى توقف المرأة عن استخدام أقراص منع الحمل عن طريق الفم ، قد تلاحظ أن شعرها يبدأ في التساقط بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر من ذلك ، وهذا التساقط قد يستمر لمدة ستة أشهر ثم يتوقف ، وتعود الأمور إلى طبيعتها. وهذا الأمر مشابه لموضوع تساقط الشعر بعد الولادة انخفاض الحديد إن النساء اللاتي يعانين من الطمث الشديد يفقدن كمية كبيرة من الحديد مما يؤدي أحيانا إلى تساقط الشعر. ويمكن الكشف على نقص الحديد باجراء فحوصات مخبرية، كما يمكن تصحيح الوضع بتناول أقراص الحديد الخضوع لجراحات كبيرة أو الإصابات بأمراض شديدة مزمنة يصاب بتساقط الشعر في كثير من الأحيان المرضى الذين تجرى لهم عمليات جراحية رئيسية ، لان مثل هذه الجراحة قد تعرض الأجهزة الحيوية للجسم لصدمة لا يستهان بها. وقد يحدث تساقط الشعر خلال شهرين أو ثلاثة أشهر من تاريخ العملية ، إلا أن الحالة تعود إلى وضعها الطبيعي خلال بضعة أشهر. كما يصاب من يعانون من الأمراض المزمنة الشديدة بتساقط الشعر ماداموا يعانون من تلك الأمراض. الثعلبة يتساقط الشعر في حالة الثعلبة على شكل بقع تصبح خالية تماما من الشعر وعلى هيئة بقع دائرية في حجم العملة المعدنية أو أكبر من ذلك. وقد يؤدي الداء إلى تساقط تام لشعر فروة الرأس وتساقط جزئي أو كامل لشعر أجزاء الجسم. وهذا الداء قد يصيب الرجال والنساء في أي مرحلة من مراحل العمر. أسباب الإصابة بهذا الداء غير معروفة ، علما بأن الأشخاص الذين يصابون بهذه الحالة يكونون في حالة جسدية وصحية ممتازة باستثناء معاناتهم من تساقط الشعر ، ويمكن لأخصائي الأمراض الجلدية علاج بعض هذه الحالات ، حيث قد ينمو الشعر مجددا تلقائيا في بعض الأحيان تساقط الشعر الوراثي أو الصلع إن الصلع الذي يصاب به الذكور عادة ، أو الصلع الوراثي أو تناقص كمية الشعر هي الأسباب الأكثر شيوعا لحالات تساقط الشعر. ويمكن أن تتم الوراثة من جانب الأم أو من جانب الأب. والنساء اللاتي يصبن بهذا الداء الوراثي يشكين من تضاؤل كمية الشعر ، ولا يصبن بالصلع الكامل. وتعرف هذه الحالة طبيا بـالخاصة الذكورية وتبدأ في فترة المراهقة وفي العشرينات أو الثلاثينات من العمر. وهناك عدة طرق لعلاج تساقط الشعر الوراثي وتعتمد الطرق العلاجية على عمر المريض ودرجة تساقط الشعر. ويعتبر عقار المينوكسيديل الذي طرح في الأسواق العالمية منذ أوائل الثمانينات الميلادية في أوائل نتائج الأبحاث التي أعطت نتائج مشجعة في حوالي 60% ممن استخدم هذا العقار ويستخدم للرجال والنساء. وفي السنوات الخمس الأخيرة ومع تواصل الأبحاث اكتشف علاج جديد يعطى عن طريق الفم (فنيستراد) ويجب أخذه تحت إشراف طبي ويعطى فقط للرجال. كما أن زراعة الشعر تطورت في السنوات الأخيرة وتتم عن طريق غرس بصيلات الشعر في المناطق الخالية من الشعر. إصابة فروة الرأس بالقوباء الخلقية تحدث التهابات فطرية قوبائية تبدأ على شكل لطخات صغيرة في فروة الرأس ثم تنتشر مسببة تساقطا في الشعر. وهذا الداء معد ويصيب الأطفال في غالب الأحيان ويتم علاجه بعقار يؤخذ عن طرق الفم ويؤدي إلى الشفاء عادة. استعمال مواد التجميل والمواد غير المناسبة للشعر يستخدم الكثير من الرجال والنساء علاجات كيميائية للشعر مثل الأصباغ والمواد الملونة والمبيضة ومواد تسييل الشعر وتجعيده. والمعالجة بالمواد الكيميائية لا تلحق الضرر بالشعر إلا في أحوال نادرة ، إذا ما تم استخدامها بالطريقة الصحيحة. إلا أن الشعر قد يصبح ضعيفا وعرضة للتساقط إذا ما تكرر استخدامها بصورة مبالغ فيها ، أو إذا ما ظل المحلول على الرأس لمدة مطولة ، أو إذا ما تم استعمال مبيض لشعر تم تبييضه مسبقا. وإذا ما أصبح الشعر ضعيفا جدا وهشا بسبب كثرة تعرضه للعلاجات الكيميائية ، فمن الأفضل الإحجام عن استخدام هذه المواد لبعض الوقت حتى ينمو الشعر بصورة طبيعية. إن غسل الشعر بالشامبو ، وتصفيفه وتفريشه هي أمور ضرورية للعناية بفروة الرأس ، إلا أن الإفراط في ذلك أو ممارسته بطريقة خاطئة من شأنه إلحاق الضرر بالشعر ، مما يجعله عرضة للتساقط أو التشقق ، ويمكن شطف الشعر بالمواد المرطبة بعد غسله بالشامبو لتسهيل تمشيطه وتسريحه وينبغي تنشيف الماء الزائد بضغط المنشفة على الرأس دون أن يتم فرك الشعر بقوة. فالشعر يكون أكثر هشاشة حين يكون مبتلا ، وبالتالي ينبغي عدم اللجوء إلى التمشيط والتفريش العنيف . كما ينبغي الإقلاع عن تمشيط الشعر لمرات عديدة في اليوم لان ذلك إفراطا يلحق الضرر بالشعر . ومن الأمور التي تساعد على عدم تساقط الشعر استخدام أمشاط ذات أسنان متباعدة وفرشاة ذات أطراف ناعمة . كما ينبغي استبدال تصفيفات الشعر التي تتطلب المبالغة في شده ، مثل تصفيفه (ذيل الفرس) أو الضفائر لأن ذلك يؤدي إلى تساقط الشعر إلى حد ما ، وخاصة على جانبي الرأس . وفي النهاية تعود معظم أسباب تساقط الشعر إلى دورة الشعر الطبيعية ، وبالتالي فان تساقط ما يتراوح بين 50 إلى 100 شعرة في اليوم يجب ألا يبعث على الانزعاج ، أما إذا شعرت بكثرة تساقط الشعر أو بحدوث صلع واضح فينبغي استشارة طبيب الأمراض الجلدية . وهناك أنماط من تساقط الشعر تلقائيا بحيث ينمو الشعر مجددا من تلقاء نفسه ، وهناك أنواع أخرى يمكن علاجها بنجاح بواسطة أخصائي الأمراض الجلدية . أما بالنسبة للأنماط المختلفة من تساقط الشعر والتي لم يتضح لها علاج حتى الآن فهناك بحوث شتى تجري بشأنها ، وتشير الدلائل إلى أن النتائج المستقبلية ستكون مشجعة وتدعو للتفاؤل بإذن الله |
لحرق الدهؤن
لحرق الدهون
نحن النساء لا نمل من الرجيم ووصفات للرجيم .. خلطة عصير لحرق الدهون خلطة عصير كان الدكتور عبدالله المطوع كاتبها ويقول انها مفيده جدا لحرق الدهون تشرب كوجبة عشاء 1حبة كيوي نص علبة حليب خالي الدسم نص علبة اناناس كي دي دي أو شريحة اناناس طبيعي قليل من السكر الدايت يخلط بالخلاط ويشرب كوجبة عشاء -------- عصير فرش ولذييييييييذ وصحي والاحلى انه يذوب الدهون ويعمل على حرق السعرات الحراريه حتى اثناء النوم .... وطعمه يمي استلمواااااااا : عصير كي دي دي اناناس << فيه 50 سعره بسسسس وحبة كيوي الفاكهه حطيهم بالخلاط وانا احط معاهم ثلج ! استمري عليه مع الريجيم ويعطيج نتايج فتاكه ! ------------ شراب لذيذ للرجيم ويسد الشهيه بعد حليب خالي الدسم كيديدي + 2 او 1ملعقة نسكافيه + سكر تروبيكانا( حسب الرغبه ) + ظرف واحد دايت بروغرام بالقهوه ( هذا بتلاقينه بالصيدليات بكرتون وفيه اظرف وداخل الاظرف مسحوق قهوه مثل البودر يسد الشهيه ----------- سلطة الروب( الزبادي) غير شكل روب قليل الدسم .......... ( معروف وشائع ان الروب قليل الدسم مذيب للدهون البطن بالعربي يعني الكرش) بذرة الكتان (بدون شرح هذي تصفي الكلى من اي دهون متراكمه وتمنع انتشار الدهون واكيد ماره عليكم ان تضعف وانا قالتلي عنها دكتورة ريجيم) الكرفس (عشبة سحريه مدرة للبول ومفيدة للجسم بغض النظر عنهاا ان تحرق الدهون وانا قريت مره في منتدى ثاني ان بنت تقول انها نزلت 6 كيلو بالاسبوع والسبب انها تاكل الكرفس بين الوجبات يعني اكلها العادي بس انها تاكل الكرفس بين الوجبات) خل التفاح (معروف انه حاارق للدهون ) الطماطم (خضره تضيف للروب طعما ) الفجل الابيض (واذا ماعندج استبدليه بالاحمر) (الفجل الابيض يذيب الدهون المتراكمه في الارداف والمؤخرة) الطريقــــــة : تقطين الكرفس والطماطم والفجل صغار حيل تفرمينهم فرم ... وتحطين الروب معاهم وبذرة الكتان وتخلطينهم مع بعض بعدها تضيفين الخل بس مو تكثرين يعني مقدار ملعقة اكل ____________ شوربة.. لإنقاص الوزن / غير عن الشوربة الحارقة أنواع الشوربة 'الحساء' متعددة، وغالباً ما يبدأ بها الكثيرون ولكن هذا النوع من الشوربة العجيبة لها مفعول السحر في إنقاص الوزن 4 كيلوجرامات في الشهر، وهو يتكون من الآتي: - ورق عنب طازج أو محفوظ. - قشر تفاح، قشر الرمان، وعروق الخرشوف. - جزر، فلفل أخضر، فجل إفرنجي، وطماطم. - بصل، ثوم، كمون، نعناع، زعتر، بقدونس، وكرفس. الطريقة: - تخلط هذه الخلطة بنسبة معقولة وتوضع في إناء وتكمل بالماء وترفع على النار قليلا ثم يؤخذ الخليط ويضرب في الخلاط ويضاف إليه عصير الجريب فروت أو البرتقال أو حتى الليمون. - يتم تناول كوب كبير يومياً، بدل أي وجبة، خصوصاً الوجبة الرئيسية.. فوائد هذه الشوربة - إن تناول كوب واحد في الصباح من هذه الشوربة يجعل الإنسان غير مقبل على الطعام طوال اليوم لأنه يحتوي على كل المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم وينقص الوزن بدون أي ريجيم حوالي 4 كيلوجرامات في الشهر. - كما تعمل الشوربة على تقوية الجهاز المناعي للجسم ضد الأمراض، وبها مكونات مضادة للالتهاب لاحتوائه على مكونات غذائية تساعد على نشاط الخلايا المناعية التي تقضي على البكتيريا في الدم. - كما أن به مكونات مضادة للأكسدة تحافظ علي الكولاجين الذي يجعل البشرة نضرة ويساعد على تجدد الأنسجة، ويحتوي على الألياف التي تساعد في عملية الهضم وتنقية الجهاز الهضمي وتمنع الإصابة بسرطان القولون. - وتعمل كذلك الشوربة على الحفاظ على منسوب الماء في الجسم وتعمل على تخفيض مستوى الدهون الضارة بالدم. |
شراب للتنحيف
شراب للتنحيف
الكاتبة/ السيدة وفاء يجب الاستمرار على الخلطات لاكثر من شهر حتى يظهر المفعول على الجسم • قدر ملعقتين من الزنجبيل المطحون + عصير 2 ليمون ويخلط ويشرب مراا واحد في اليوم. • اخلطي بكميات نتساويه من النخاله + بذر الكتان + شمر واطحنيهم معا بعض وتوضع ملعقه صغيره في كوب ماء ساخن ويترك 1/4 ساعه ثم يشربمرتيم في اليوم معا ذكر انه مفيد للمراءه اثناء فترة الحيض. • تؤخذ قشور البن او قشورالقهوه ومع ملعقة كمون وقليل مراميه وملعقه شاي اخضر وقليل بابونج وتغلينها وتشرب ويفضل شربها بعد الاكل • بذرة الكتان منحف ممتاز والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها. • الكمون والليمون ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق • لتنحيف الكرش شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر • عشبة الشمر لشد الجسم والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم • شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره. |
اشربي ؤانحفي
اشربي وانحفي
شراب لحرق الدهون الزائده في الجسم.. المقادير: نص ملعقه صغيره عسل نص ملعقه صغيره قرفه ( دارسين) الطريقه: ناخذ الكميات السابقه ونوضع على كوب من الماء المغلى وتشرب صباحا قبل الاكل وللحصول على النتيجه بسرعه اشربي كوب صباحا ومساء قبل النوم |
معلؤمه مهمه للرجيم
معلومات للرجيم
كثرة اتباع الرجيم تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن موانع الحمل لاتزيد الوزن إلا بنسبة 5 إلى 10 % الضغوط النفسية تؤدي إلى تضارب الهرمونات فيحصل خلل في نزول الوزن كلمة السر الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام { ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك } وهذا معناه :- ان تقومي من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة رجيم فصائل الدم ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك الشاي الأخضر بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر اشربي 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليس بعد الوجبة مباشرة (ساعه أو نصف ساعه على الاقل ) شرط عدم الاعتماد عليه لوحده >> كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر وناكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه شاي رويال يسبب اسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة ،، ويصيب الشخص بالامساك بعد تركه الكورن فليكس أكثر الاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم شرب الماء الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر سر عدم نزول الوزن عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع كلما شعرت بالجوع تذكر : 1- انك تسير على الدرب السليم 2-ان اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون قطع وجبة العشاء لا لقطع وجبة العشاااااااااااء خففي منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه الى عدم قطع النشويات طول اليوم أفضل وقت لممارسة الرياضة جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير وأفضل وقت في رمضان هو ماقبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنه مباشرة شرب الماء والكرش هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :- اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة زيادة الطول لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائياااا بعد مرور ال 18 الى 20 سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الانسان السمنة المتركزة بالظهر والزنود تمرين الزنود : حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة الحبوب الصينية لزيادة الوزن احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها |
وجبه للرجيم
الطعام المناسب لفترة الدورة الشهرية
الكاتبة/ السيدة وفاء تتحول معظم النساء الى شخصيات مختلفة مرة كل شهر ,حيث يزددن غضبا وتوتراً وتكثر مشاجراتهن مع الزوج والاطفال الطعام المناسب لفترة الدورة الشهرية لينفسن عما يشعرن به من توتر وهذا ما يسميه الاختصاصيون بأمراض ما قبل الدورة الشهرية. وتقول اخصائيةامراض النساء والولادة ,ان 80% من النساء يعانين من اعراض ماقبل الدورة الشهرية والتى من اهمها: اضطراب المزاج وانتفاخ الجسم وتقول بأنة يمكن التخفيف من تلك الاعراض بواسطة بعض التغيرات البسيطة في وجبة الطعام *): وتنصح الاخصائية بتناول اغذية غنية بالألياف والنشويات مثل الفواكه والبقول ,وجعل الوجبات خفيفة ومتقاربة ,اي خلال كل ساعتين او ثلاث ,حيث ان اعراض الصداع النصفي والعدوانية تزداد عندما تتباعد الفترات بين الوجبات وعندما تقل النشويات في تلك الوجبات. من جهه اخرى تقول استشارية الامراض النفسيه: ان الكثيرات ممن يعانين من اعراض ماقبل الدورة الشهرية يصبن بنقص السكر بالدم ,وليس هنالك وسيلة لتحسين هذه الحالة إلا باتباع نظام غذائي معين يتضمن الاقلال من تناول الدهون والسكريات ,وتناول الوجبات في مواعيدها , والتركيز على الوجبات الخفيفة.. كما يعتبر اخذ قسط من الراحه من اهم العلاجات التى تساعد المرأه على السيطرة على انفعالاتها. كذالك فإن تناول مادة الكافيين من خلال شرب الشاي والقهوه والمشروبات الغازة قبل موعد الدورة الشهرية يعد اكثر الاشياء ضراراً ,لان هذه الماده تنشط افراز الانسولين مما يؤدي الى انخفاض نسبة السكر بالدم بصورة حادة .لذا فلإن التقليل من القهوه يؤدي لتخفيف حالة القلق والتوتر العصبي المرافقه للدورة مثلة على الوجبات وجبة الساعة السابعة صباحاً : كوب من عصير الفاكهة الطازجة أو نصف حبة جريب فرووت –أربع أوخمس ملاعق كيبرة من البليلة لما فيها من نسب مرتفعة من الالياف –شريحتان من الخبز الاسمر مع قليل من الجبن قليل الدسم-ملعقة مربى قليلة السكر – شاي أوقهوة منزوعة الكافيين مع حليب قليل الدسم. وجبة الساعة العاشرة صباحاً: شاي أوقهوة مع كافيين مع حليب قليل الدسم وجبة الساعة الواحدة ظهراً: لحم خال من الدهون أوسمك ويفضل تناولة مشوياً-حبة بطاطس-طبق خضر أوسلكة –حبة واحدة من الفاكهة الطازجة. وجبة الساعة الرابعة بعد الظهر قطعة بسكوت خفيفة وسهلة الهضم-شاي اعشاب وجبة الساعة السابعة مساء شوربة خضار- شريحتان من الخبز الاسمر- قطعتان من اللحم او السمك مع سلطة –حبة فاكهة طازجة. وجبة الساعة العاشرة مساء: اربع قطع من البسكويت او الخبز المحمص, –قطعة صغيرة من اللحم الخالي من الدهون – مشروب ساخن مضافاً الية الحليب |
رد: أقنعة الجمال من الحلبة
تسلمي حبيبتي على الموضوع المفيد
|
رد: أقنعة الجمال من الحلبة
برافواياقمر
|
رد: أقنعة الجمال من الحلبة
يسلمووووووووووووووووو
|
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:35 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.