ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - علاقة مؤشر الكتلة الجسدية بالمخاطر الصحية

تولد السمنة مشاكل صحية تتمثل بالامراض القلبية التاجية و السكتة و ارتفاع ضغط الدم و انقطاع النفس المؤقت خلال النوم و داء السكر و النقرس و ارتفاع مستوى الكولسترول و التهاب المفاصل و تكون الحصى الصفراوية في المرارة
في الواقع ان جميع البالغين 18 سنة فما فوق الذين يعانون زيادة في الوزن او اصابة بالسمنة و مؤشر كتلتهم الجسدية هو 25 و ما فوق هم عرضة للاصبة بهذه الامراض و من مؤشر كتلتهم الجسدية هو 30 فما فوق يعانون مشاكل صحية خطرة لاسيما الامراض القلبية
عندما تخفض وزنك تحسن صحتك بطرق متعددة
كج الكتلة الجسدية
مؤشر (كج)......المخاطر الصحية بناءا على مؤشر (كج).....المخاطر اذا كنت تعاني مشاكل صحية اخرى

اقل من 25 ....الحد الادنى ................منخفض
25-27 ..........منخفض ................معتدل
27-30 ......... معتدل ..................مرتفع
30-35 .......مرتفع ........ مرتفع جدا
35-40 ....... مرتفع جدا .......... مرتفع الى ابعد حد
من 40 فما فوق ..... مرتفع الى ابعد حد ........مرتفع الى ابعد حد

لا تتوفر للمصابين بالسمنة الرشاقة الازمة لذا نراهم عرضة اكثر من غيرهم للحوادث
كما قد يصعب على السمينة ان تحبل و قد تعاني مشاكل خلال الحمل و الولادة
و يتعين عليك و على طبيبك النظر في مشاكلك الصحية عند اختيار برنامج الحمية
و تجدر الاشارة الى ان السمين الذي تتركز دهون جسمه في بطنه هو الاكثر عرضة للاصبة بمشاكل صحية من الذي تتركز دهونه عند وركه
و للت من مكان تكدس الدهون في جسمك استخدم نسبة القياس من الخصر الى الورك