طريقة طبيعية لسد الشهية 100
طريقة طبيعية لسد الشهية 100 %
احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير اليمون او الجريب فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعام. وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون /جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك قبل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضيةالشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع. ويفضل اخذه طبق سلطه او اى خضراء لحفظ الامعاء من الاتهاب من حمضيات ادعولي :sdfsg: |
رد: طريقة طبيعية لسد الشهية 100
نسلمي حبيبتي |
رد: طريقة طبيعية لسد الشهية 100
يسلمو حبيبتي
|
رد: طريقة طبيعية لسد الشهية 100
الله يوفقك ياقلبي
|
رد: طريقة طبيعية لسد الشهية 100
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:34 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.