الشمر لتخفيف الوزن
 

رد: الشمر لتخفيف الوزن
 

الشمر Fennel
يعتبر الشمر من مخفضات الوزن ولا سيما الاوراق والسيقان والجذور والطريقة أن يؤخذ 35جراما من مسحوق جميع اجزاء النبات عدا الثمار وتغمر في حوالي نصف لتر ماء بارد وتغطى ثم توضع على نار هادئة وتغلى لمدة 15دقيقة ثم تزاح من على النار وترك جانباً لمدة 25دقيقة ثم يشرب من هذا المغلي كوبا بعد وجبة الغداء وكوبا آخر بعد وجبة العشاء وده حلو اوى للتخسي

رد: الشمر لتخفيف الوزن
 

يسلمو غلاي
طيب تعرفي شي عن بذور الشمر الحب العادي ينحف مثله او لا

رد: الشمر لتخفيف الوزن
 

يخلط نسب متساوية من أوراق المرمية وبذور الشمر وازهار البردقوش ويؤخذ مقدار قبضة اليد من هذا الخليط في أناء يحتوي على لتر ماء ويغلى لدرجة الغليان ثم يترك ينقع ربع ساعة ثم يصفى ويشرب كوب قبل الغداء بساعة وكوب قبل العشاء بساعة.

رد: الشمر لتخفيف الوزن
 

اول مرة اسمع انة يكبر الصدر الي اعرفة انة ينحف ويشد الجسم