ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - حقائق علميه عن ادوية التنحيف

خبير التغذية العلاجية عبدالله المطوع
يفضح مخاطر أدوية
التخسيس ويكشف صندوق أسراره
https://i708.photobucket.com/albums/w...f?t=1262254836
الريدكتيل
هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان
https://i708.photobucket.com/albums/w...f?t=1262254836
الزنيكال
هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للأستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،، أما مايفعله الناس من تناول 2-3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم
https://i708.photobucket.com/albums/w...f?t=1262254836
احذرو أتكنز
فهو يؤدي إلى
- هشاشة العظام
- نقص المناعة
- ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية
https://i708.photobucket.com/albums/w...f?t=1262254836
كثرة اتباع الرجيم
تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن
https://i708.photobucket.com/albums/w...f?t=1262254836
كلمة السر
الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام
{ ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك }
وهذا معناه :-
ان تقومي من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة
https://i708.photobucket.com/albums/w...f?t=1262254836

رجيم فصائل الدم

ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبت ذلك
https://i708.photobucket.com/albums/w...f?t=1262254836

الشاي الأخضر
بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر

اشربي 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليسبعد الوجبة مباشرة
(ساعه أو نصف ساعه على الاقل)

شرط عدم الاعتماد عليه لوحده >> كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر وناكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه

https://i708.photobucket.com/albums/w...f?t=1262254836
شاي رويال
يسبباسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة
ويصيب الشخص بالامساك بعد تركه
https://i708.photobucket.com/albums/w...f?t=1262254836
الكورن فليكس
أكثر الاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ

أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم

https://i708.photobucket.com/albums/w...f?t=1262254836
شرب الماء
الاكثار من شرب الماء يخف من تساقط الشعر
https://i708.photobucket.com/albums/w...f?t=1262254836
سرّ عدم نزول الوزن
عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع

كلما شعرت بالجوع تذكر

1- انك تسير على الدرب السليم
2- ان الحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون

https://i708.photobucket.com/albums/w...f?t=1262254836
قطع وجبة العشاء
لا لقطع وجبة العشاء

خفي منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه الى عدم قطع النشويات طول اليوم

https://i708.photobucket.com/albums/w...f?t=1262254836
أفضل وقت لممارسة الرياضة
جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير

وأفضل، وقت في رمضان هو ماقبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنه مباشرة

https://i708.photobucket.com/albums/w...f?t=1262254836
شرب الماء والكرش
هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-

اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة

https://i708.photobucket.com/albums/w...f?t=1262254836
زيادة الطول
لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائيا

بعد مرور ال 18 الى 20 سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الانسان

ولو كان هناك علاج لكان هناك حل للمعاقين والأقزام

https://i708.photobucket.com/albums/w...f?t=1262254836
السمنة المتركزة بالظهر والزنود
تمرين الزنود :حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة
https://i708.photobucket.com/albums/w...f?t=1262254836
الحبوب الصينية لزيادة الوزن
احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها
https://i708.photobucket.com/albums/w...f?t=1262254836