جمالك من الطبيعة
جمالك من الطبيعة يحتوي الكثير من الفاكهة والخضراوات على الفيتامينات والعناصر الأساسية التي تحافظ على جمال بشرتك وشبابها. تعرفي على أهم العناصر التي تحتاجينها وأين يمكن أن تجديها وحافظي على جمالك بالطبيعة. http://photos2.azyya.com/store/uploa...74a75ba544.jpg العناصر الطبيعية التي لها تأثير على جمالك: 1- الكاروتين او البروفيتامين A يكافح علامات الشيخوخة ويساعد البشرة على الاحتفاظ بصحتها وشبابها. 2- فيتامين سي من مضادات الأكسدة التي تحفظ للبشرة نضارتها وتساعدها على التخلص من علامات الإرهاق. 3- مجموعة فيتامين ب تعمل على تنشيط بناء خلايا البشرة الجديدة وبالتالي تساعد الأنسجة والخلايا على تجديد نفسها. 4- الماغنسيوم من العناصر التي تكافح التوتر بينما يعمل الكالسيوم والسيلينيوم كمضادات للأكسدة. ويساعد السليكون في إنتاج الكولاجين بينما يفيد الحديد والزنك خلايا الجلد والعضلات. http://photos2.azyya.com/store/uploa...f1f078b078.gif أين تجدين هذه الفيتامينات والمعادن: الطماطم تحتوي على فيتامين سي وبروفيتامين أ ومجموعة فيتامينات ب بالإضافة للبوتاسيم والماغنسيوم والحديد والزنك. الجزر يحتوي على بروفيتامين أ والبوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم والحديد. الخيار غني بالمياه وقليل الفيتامينات ومع ذلك يحتوي على البوتاسيوم والفوسفور والماغنسيوم والزنك. الفلفل غني بفيتامين سي ود والبروفيتامين ب وأيضا البوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم والفوسفور والحديد. الزيتون غني بفيتامينات أ ود والأحماض الدهنية التي تساعد الجلد على تنظيم عملية الترطيب الطبيعية. العنب والتوت والبرقوق كلها من الفواكه التي تحتوي على فيتامينات تعيد الحياة للبشرة الباهتة الضعيفة. اليك هنا بعض النصائح لإبراز جمال جسمك و إخفاء العيوب |
رد: جمالك من الطبيعة
اولا مرحب بك
ومشكوره كتير ع الإفاده |
رد: جمالك من الطبيعة
|
رد: جمالك من الطبيعة
نقل الى القسم المناسب
|
رد: جمالك من الطبيعة
يسلمو
|
رد: جمالك من الطبيعة
شكرا على المهلومات المفيدة و القيمه
|
رد: جمالك من الطبيعة
روعة
مشكورة ياقلبى تسلم ايدك |
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:18 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.