ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - فائدة البكاء للصحة النفسية والعاطفية

فائدة البكاء للصحة النفسية والعاطفية

أظهرت بعض الدراسات بأن البكاء مفيد للصحة النفسية والعاطفية وإنه من الخطأ أن نكبت رغبتنا في البكاء إذا ما واجهتنا
ظروف تستدعي ذلك.
فالدموع تقوم بتنظيف العين وتلعب دورا حيويا ومهما في التخفيف من التوتر النفسي الذي يمكن أن يتسبب في تفاقم بعض الأمراض مثل قرحة المعدة والتهابات غشاء القولون المخاطي، وارتفاع ضغط الدم.
وقد أكتشف أن الدموع تحتوي على هرمونات تنتجها أجسامنا حينما نخضع للتور النفسي ، لذلك عندما نبكي فإن هرمونات التوتر تزول وبالتالي نشعر بالتحسن .....
ومن المعروف أن المرأة تبكي أربعة أضعاف الرجل، ويرجع ذلك إلى أن المرأة لديها غد دمعية أكبر حجما من الرجل .
ويجب علينا أن ننسى نظرة المجتمع حول مسألة الدموع ،فالبكاء ليس عيبا أوخطأ كما أنه ليست هناك حاجة لأن نكون أقوياء طوال الوقت أو نحرم أنفسنا من عملية ذرف الدموع الطبيعية العاطفية والصحية

رد: فائدة البكاء للصحة النفسية والعاطفية

روعة ..

يسلمو حبيبتي..

رد: فائدة البكاء للصحة النفسية والعاطفية

بشكر مروركن العطر

رد: فائدة البكاء للصحة النفسية والعاطفية

مشكورة حياتي ع الموضوع

انا احيانا تجيلي حالات أصيح بدون سبب بس اني ارتاح كثير

رد: فائدة البكاء للصحة النفسية والعاطفية

تسلمين حبيبتي على الموضوع الرائع والصراحة انا ما احتاج توصية لاني دوم ما استعين بشي غير دموعي عشان تبعد عني كل شي وفعلا احس براحة ومشكورة مرة ثانية

رد: فائدة البكاء للصحة النفسية والعاطفية

معلومات مفيده جدن
جزاك لله خير

رد: فائدة البكاء للصحة النفسية والعاطفية

يعطيك العافية

رد: فائدة البكاء للصحة النفسية والعاطفية