|
وصفه أكيده لعلاج القلق
وصفة أكيدة لعلاج القلق . الصلاة: التزم بالصلاة واصطبر عليها ، تعلم الخشوع ، اجعل وقت الصلاة للصلاة ، لا تشغل فكرك بغير ذلك ، فإن ذلك يفقدك فوائدها ، أكثر من النوافل حتى تعتاد. الدعاء: ليكن الدعاء بيقين ، واصحبه بالعمل الصالح ، وصدق المقصد ، وحسن المطلب ، والإلحاح المستمر حتى يتحقق المراد. الذكر: ابدأ بالذكر عند أول فكرة سلبية ، نوّع من الأذكار واخترع لها حلاوة ، ضع برنامجاً واضحاً لأوقات الذكر. التوكل وحسن الظن: اعمل بهدوء، وتقبل وأحسن الظن بالله ، كن راضياً ولا تتذمر من الحوادث ، قل "ربما " ، أو تبسم ، لا تيأس من روح الله. |
رد: وصفه أكيده لعلاج القلق
جزاكى الله خيرا
|
رد: وصفه أكيده لعلاج القلق
يعطيج العافيه
جزاك الله خيرا |
رد: وصفه أكيده لعلاج القلق
|
رد: وصفه أكيده لعلاج القلق
|
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:03 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.