|
تمارين تقوية النظر لوجه أكثر إشراقاً
يزداد يوماً بعد يوم اهتمام المرأة بجمالها, وبشكل خاص بجمال وجهها الذي هو عنوان ومرآة جمالها. لهذا يتجه خبراء
التجميل بالنصح لكل سيدة تبحث عن الأفضل والأنسب لجمالها بضرورة ممارسة رياضة النظر. ويكون هذا من خلال النظر على المدى البعيد إلى السماء مثلاً, لمدة لا تقل عن خمس دقائق, أو بتحريك العين في كافة الاتجاهات. فهذه الرياضة تقوي عضلات البصر, وتحفظ العين وتحميها من الضعف, وسينعكس هذا صحة وحيوية على كافة أجزاء الوجه, مما سيزيد من تميز وجاذبية وجه المرأة. |
رد: تمارين تقوية النظر لوجه أكثر إشراقاً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..! *`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*` وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..! *`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*` تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع.. *`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*` موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً *`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*` بإنتظآرجديدك بكل شوق.. *`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*` ودي وشذى الورد.. *`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*` |
رد: تمارين تقوية النظر لوجه أكثر إشراقاً
يعطيك العافيه معلومه مفيده
|
رد: تمارين تقوية النظر لوجه أكثر إشراقاً
|
رد: تمارين تقوية النظر لوجه أكثر إشراقاً
مشكوره يالغلا
|
رد: تمارين تقوية النظر لوجه أكثر إشراقاً
بسم الله الرحمن الرحيم
كيفك صبايا ...؟؟!! أنا اليوم جايبة شيء وإن شاء الله يحوز على رضاكم لنبدأ: هناك تصرفات تلقائية وعادات يومية قد تؤذى جمال وجهك فأنتبه. لاتحاول مطلقا وضع يدك على خدك حتى لوكنت تجلس وحيد وغارق فى التفكير في أمر ما لأن ذلك يترك خطوطا وتجاعيد على بشرة الوجه . لا تحاول تجعيد منطقة الأنف كثيرا عندما تضحك ولتكن ضحكة صافية من القلب دون انفعال عصبي وتقلص لامبرله لعضلات الوجه. أجلس دائما بشكل صحي بحيث يكون عنقك منتصب لأنك إذا جلست وكان عنقك بين كتفيك فان هذا الوضع غير صحي ومؤلم للعنق فضلا عن أنه يسب تهدل عضلات العنق فيصاب بالتجاعيد مما يؤثر على جمال وجهك. لا تمضغ طعامك على جانب واحد لأن هذا من شأنه إرخاء عضلات هذا الجانب دون عضلات الجانب الآخر مما يسبب تجاعيد مبكرة لهذا الجانب . لا ترفع حاجبيك إلي أعلى في أثناء المحادثة أو لاعطاء إشارة ما ، ولا تحاول أن تتجهم أو تقطب جبينك أثناء الغضب أو الحزن ..(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطع ) ...... أعطوني تقييمكم للموضع تحياتي .....:rmadeat-a52ff53d67::11_1_122[1]: |
رد: تمارين تقوية النظر لوجه أكثر إشراقاً
وينكم ؟؟؟؟؟!!!
|
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:16 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.