طبق الريجيم:الدجاج بصلصة الفلفل
https://images.bokra.net/bokra//13-03-2011/62.jpg
المقادير: * 500 جرام صدور دجاج بدون جلد أو عظم * كأس واحد من شوربة دجاج * 1 من كلّ من الفلفل الأحمر والأخضر * كأس الذرة المجمّدة * 2 البصل الأخضر * 2 ملعقة عصير ليمون * 1 إلى 2 ملعقة شاي مسحوق فلفل حار * ملح "حسب الرغبة" * فلفل"حسب الرغبة" * 2 ملعقة شاي سكّر طريقة التحضير: * أولاً رشّي بعض مسحوق الفلفل الحار والملح والسكّر على الدجاجة. إشوي الدجاجة حتى يصبح لون الجانبين بني * ثم ضعي في مقلاة واضيفي ، مسحوق الفلفل الحار، الملح،السكّر، عصير الليمون، الذرة، الفلفل الأخضر والأحمر والبصل الأخضر. * ثم اتركيه حتى الغليان. * إغلي بطئ لمدة 7 إلى 10 دقائق. ثمّ اضيفي الدجاجة لهذه الصلصة، وقدميها وصحتين |
رد: طبق الريجيم:الدجاج بصلصة الفلفل
الله يعطيكي العافيه غلاتي
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:41 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.