فيتامينات لبشرة انعم طوال العام
*فيتامين(أ):
هوفيتامين جيد جدا لصحة الجلد لانه يساعد على تعزيز واصلاح انسجة الجلد ويمكن ان تساعد على منع جفاف الجلد وظهور حب الشباب. *فيتامين(ه): هومضاد للاكسدة يمكن ان يساعد على منع حدوث اضرار جذرية على الجلد وهو متوفر فى الحبوب ، الخضراوت ، المكسرات. فيتامين(سى)::0154: يساعد على شفاء الجروح وغيرها من الاضرار التى تصيب الجلد وهو متوفر فى الطماطم ، البرتقال ، الليمون ، الفلفل الاخضر. *فيتامين(د): مضاد للاكسدة يلعب دورا هاما فى مقاومة تصبغ الجلد ومتوفر فى اللبن ، الزبدة الصفراء ، سمك السالمون. *فيتامين(ب) يساعد على الحفاظ على لون بشرتك صحية ويمنع ظهور بعض مشاكل الجلد ومتوفر فى الحليب ،الخضروات ، الفواكه ، اللحوم. الزنك: يساعد على التخلص من حب الشباب ويعزز عمل جهاز المناعة ومتوفر فى الاسماك ، السردين ، المكسرات ، الدجاج. دمتم بود يارب اكون قدرت افيدكو منقول لعيونكم :0153::0153::0153::0153: |
رد: فيتامينات لبشرة انعم طوال العام
http://i676.photobucket.com/albums/v...e/b0/129-1.gif
شكرا على المعلومات الخاصة بالفيتامينات يسلمو http://i676.photobucket.com/albums/v...e/b0/129-1.gif |
رد: فيتامينات لبشرة انعم طوال العام
اسعدنى مرورك الغالى
نورتينى |
رد: فيتامينات لبشرة انعم طوال العام
|
رد: فيتامينات لبشرة انعم طوال العام
ربي يعطيك العافيه
مآقصرتي .. |
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:18 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.