فوائد اللوز الصحية
اللوز عادة ما يؤكل اللوز مع بعض الاضافات مثل السكر، أو مضافا الى بعض انواع الكعك، ولكن يفضل ان يؤكل من دون اي مواد أخرى، حيث يعتبر افضل مصدر غير حيواني للبروتين. وهو عامل بناء قوي للعظام لاحتوائه على نسبة عالية من المعادن اللازمة لبناء العظام، مثل الكالسيوم والماغنيسيوم والمنجنيز والفوسفور ويعد كذلك مصدرا للألياف وفيتامين ع، ليصبح ترسانتك الغذائية المسلحة في مواجهة السرطان وأمراض القلب. http://img834.imageshack.us/img834/8973/food0008.jpg |
رد: فوائد اللوز الصحية
|
رد: فوائد اللوز الصحية
|
رد: فوائد اللوز الصحية
تسلمى يا قمر
بارك الله فيك |
رد: فوائد اللوز الصحية
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:14 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.