ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - ملف كامل لشعر صحي تحت الحجاب ...

ملف كامل لشعر صحي تحت الحجاب

طرق العنايه والمحافظه على شعرك تحت الحجاب ...

ملف مرفق 87322

شعري يتساقط بسبب الحجاب» لا شك أن هذه العبارة شائعة ومتداولة

بين السيدات المحجبات على اختلاف مجتمعاتهن، ولكنها عارية من الصحة

هذه الفكرةخاطئة: الحجاب هو حماية للشعر من العوامل الخارجية وليس العكس...

ملف مرفق 87323

ملف مرفق 87322

.أسباب عامة لتساقط الشعر

هناك أسباب لتساقط الشعر منتشرة بين المحجبات ليس لها علاقة بالحجاب ومنها

:عدم توازن الهورمونات ونقص الفيتامينات.

تناول بعض العلاجات من المضادات الحيوية لفترة طويلة

.فقر الدم ونقص نسبة الحديد فيه

.استخدام حبوب منع الحمل

.الحمية غير المتوازنة وغير المدروسة

.القشرة وعدم علاجها.الجفاف الشديد للبشرة

.ضعف الدورة الدموية.

العمليات الجراحية والتغذية العامة

.إستخدام المواد الكيماوية بطريقة خاطئة.

شد الشعر واستخدام اللفّات الخاطئة.

وضع الحجاب بطريقة خاطئة

.أساليب خاصة للعناية بشعر المحجبات

يجب تسريحالشعر باتجاه مريح قبل وضع الحجاب مع عدم شدّه لأن ذلك

يؤذي فروة الرأس

.عدم التعرّض بشكل مباشر لأشعة الشمس القوية اعتماداً على مقولة

ملف مرفق 87322

«الشمس مفيدة للشعر» فهذه مقولة خاطئة

ملف مرفق 87324

.معالجة القشرة أمر ضروري لأنها أكبر عدو للشعر.

إستخدام الفيتامينات الخاصة بالشعرلا سيما الزنك.

يجب قصّ أطراف الشعر مرة كل شهر لتقوية البصيلة

.تدليك فروةالرأس بالأصابع العشرة لتقوية الدورة الدموية.

إستخدام أقنعة تناسبنوع الشعر على الأقل مرة كل أسبوع.

الإبتعاد قدر الإمكان عن أسبابالقلق والتوتر.

عدم استخدام الكريمات والزيوت والشامبوهات غير المناسبة لنوعية الشعر

.تسريح الشعر بشكل عكسي مرتين يومياً لتنشيطه

.تنصح خبيرة التجميل سلوى يوسف المحجبات

بتناول الأطعمة الآتية لتغذية الشعر وتقويةالبصيلات:

كميات كبيرة من البروتينات مثل الأسماك، اللحوم، البيض، الدجاج.الفاكهةالطازجة.

الخضراوات.مقدار معقول من المواد الدهنية.مقدار قليل من السكريات والنشويات.

إذا كان شعرك دهنياً فقلّلي من تناول الدهون والمقالي.

تناول الفيتامينات a,b,c,d المقوية لصحة الشعر و لمعانه والموجودة في الفجل

والبصل والجزر والملفوفوالسبانخ وزيت كبد الحوت والثوم وخميرة البيرة.

اليود مادة ضرورية لنمو الشعر وللغدالدرقية ويمكنك الحصول عليها من خلال

تناول الثوم والنباتات البحرية.

التوازن في الغذاء مع الإكثار من تناول العسل والحليب

ملف مرفق 87325

ملف مرفق 87322

.أقنعة مفيدة لشعر المحجبات

-------------------------------

قبل وضع الأقنعةعلى أي نوع من أنواع الشعر يجب أن يغسل الشعر جيداً

بالشامبو وذلك لتفتيح مسام فروة الرأس وزيادة استفادته من القناع

الموضوع عليه، وسوف نتناولها علىحسب طبيعة كل نوع

ملف مرفق 87322

أقنعة الشعر الجاف
------------------------

:قناع التغذية: أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى صفارثلاث بيضات

ثم ضعي هذا الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة قبل غسله جيداً

.قناع اللمعان: أخلطي صفار بيضة معقليل من عصير الليمون و الشاي السائل

مع ملعقتين من اللبن الرائب وبعض أوراق النعناع المغلية مع ملعقة من البن العربي

ثم يوضع هذا الخليط على الشعر لمدة 20 دقيقة قبل شطفه جيداً

.قناع العلاج: أفركي فروة الرأس بزيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو

ثم اتركيه لمدة ساعة قبل غسله

ملف مرفق 87322

الشعر الدهني:
---------------------

قناع التقوية: أفركي فروة الرأس بصفاربيضتين واتركيه لمدة ساعة قبل غسله.

قناع اللمعان: أخلطي بياض بيضة مع قليلمن عصير الليمون والشاي السائل

ثم أضيفي ملعقتين من اللبن الرائب وأوراق النعناعالمغلية وملعقة من البن العربي

ثم أضيفي هذا الخليط على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه.

قناع العلاج: يعتبر عصير الليمونمفيداً جداً للتخلّص من الدهون الزائدة.

لذا، ضعيه على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه

ملف مرفق 87322

.أقنعة الشعر الطبيعي
-----------------------

قناع البابونج:

ضعي أوراق البابونج مع أوراقالقراص في ليتر من الماء، ثم طبّقي هذا الخليط

على فروة الرأس واتركيه لمدة ساعتين قبل غسله.

وصفة طبيعية لمعالجة تساقط الشعر

: إغلي ورق الخبيزة (يتوفّر عند العطار)، ثم ضعي هذالخليط على الأماكن

الأكثر تساقطاً مرتين يومياً مع الفركالجيد.

ملف مرفق 87322

قناع لعلاج القشرة

: يمزج خل التفاح بالماء ويضاف إليه بعض الملح الناعم،ثم يغمس المشط

في الخليط الذي تم إعداده ويسرّح به الشعر مرتين أو ثلاث مرات فياليوم.

ملف مرفق 87325

للحفاظ على نعومة شعرك

: إغلي كمية من ورق الغار واشطفي بها شعرك بعد الحمام،لمنحه نعومة وقوة.

ملف مرفق 87322

اتمنى تكونوا استفدوا من الموضوع ..

مودتي وتقديري ...