ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - اللى كانت نحيفه وتخنت بليززز تدخل تساعدنى

- اسرار البنات مشاكل وحلول (https://fashion.azyya.com/113)

اللى كانت نحيفه وتخنت بليززز تدخل تساعدنى

السلام عليكم

بنات عندى مشكله فى وزنى انا نحيفه جدا وعندى 14سنه وزنى 35وطولى 160
يعنى خفيفه خالص انا البنات اللى اصغر منى تخينه جدا
بس انا اللى مسببلى كده قلة الاكل انا مالييش في الاكل مبحبش آكل كتير
و الكل لما يشوفنى يقولى انتى نحيفه وكل ما البس لبس يبقى واااااسع واديقه بالمكينه
واكتر حاجه بتخلينى نحيفه عصبيتى بتعصب جدا ومش متحمله حد
فاللى عندها نصيحه او وصفه او دواء يارريت تقولولى .. انا عايزة اللى تقولى دى تكون متاكده منها

وشكرا جزيلا للى يساعدنى

بصو عشان تبقو عارفين انا مبحبش ايه
البيض المسلوق واللبن والزبادى واللحمه والشكولاته والايس كريم
عشان انا رحت منتديات كتير مذكور فيها الحاجات ديه
فياريت تجيبولى وصفات مفيهاش الحاجات دى

بس انا بشرب واكل اللبن والزبادى بالعافيه

وشكرا مره تانى

رد: اللى كانت نحيفه وتخنت بليززز تدخل تساعدنى

اقل شي تسوينه انج تاكليييين كل الي في خاطرج قبل النوم خاصه الشوكولاته بس انتي قلتي انج ما تحبينها ... كلي و كلي قبل النوم و هي اكثر طريقه تمتن ...
و اذا تبين بعطيج شوي لحم عشان انا اظعف هههههههههههههههههه
الله يعينج حبيبتي بس والله احسن من انج تكونين دبه و متا اتي الملابس قياصج (( رتا ما اتكلم عن نفسي ))
و الله يوفقج ... تقبلي مروري
z3foora..,,

رد: اللى كانت نحيفه وتخنت بليززز تدخل تساعدنى

كلي خضار كثير وفواكه وحولي انك تكوني هادية

رد: اللى كانت نحيفه وتخنت بليززز تدخل تساعدنى

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
يا حبيبتي انتي ان شاء الله حتتخني
كتير بنات كده بعمرك و لما يدخلوا عالعشرينات بيتخنوا
اذا عاوزة تتخني انصحك انك تاكلي الحاجات النشوية رز خبز معكرونة بسكويت جاتوه بطاطا شيبسي
بس اظن حتندمي لان السمنة تيجي اسهل من التخلص منها فالوحدة بتتوررط بعد كده و مش بتعرف تسيطر على وزنها بسهولة
الاكلات النشوية تساعدك على السمنة لكنها مش مغذية لازم تدعميها باللحمة و الالبان و الفواكه و الخضار

رد: اللى كانت نحيفه وتخنت بليززز تدخل تساعدنى

خليكي هادية
كلي كتييير قد ما بتقدري
كلي نشويات بطاطا ورز وخبز
حلويات مو شرط شوكولاتة ممكن كنافة ومن هاي القصص
كلي ونامي