ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - فيلية السمك على الطريقة الايطالية

- اطباق رئيسية و اكلات سريعة (https://fashion.azyya.com/25)

- - فيلية السمك على الطريقة الايطالية (https://fashion.azyya.com/276160.html)

فيلية السمك على الطريقة الايطالية

فيلية السمك على الطريقة الايطالية

المقادير

• 2 ملعقة زيت زيتون

• 1 بصلة مقطعة الى شرائح رفيعة

• 2 سن ثوم مبشور أو مدقوق

• 5 حبات بندورة متوسطة الحجم

• 2/1 كوب شرائح زيتون أسود

• 1 ملعقة بقدونس مفروم

• 2/1 كوب عصير ليمون

• 2/1 كيلو سمك فيلية

الطريقة

يسخن الزيت في مقلاة عميقة. يضاف البصلثم الثوم الى المقلاة ويقلب على النار حتى يذبل البصل ويصبح أصفر اللون.

تقطع البندورة الى مكعبات كبيرة وتضاف للمقلاة، يضاف الزيتون والبقدونس وعصير الليمون كذلك.

تغطى المقلاة ويترك هذا الخليط على نار خفيفة لخمسة دقائق.

تضاف قطع فيلية السمك الى صلصة البندورة وتغمربها. تغطى المقلاة ويترك

السمك على نار خفيفة لخمسة دقائق أخرى أو حتى يتحول لون السمك للون لأبيض الناضج

رد: فيلية السمك على الطريقة الايطالية

يعطيكِ العافيه يالغلا

رد: فيلية السمك على الطريقة الايطالية

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat8ea6ca6926.gif

تسلمين ع الوصفة الرائعة طبعا حلوه لانها من دياتك
فديتك ..

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat8ea6ca6926.gif

الله يسعد ايامك يارب ..
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat8ea6ca6926.gif

تسلم ديأإأإأتك ياعسل لبى قلبوك

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat8ea6ca6926.gif

أختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~،

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat8ea6ca6926.gif

لاتنسون ذكر الله ..

رد: فيلية السمك على الطريقة الايطالية

يسسسلموووووووووو
يعطيك العافيه