ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

سلطة الجرجير
المقادير:
<<صرة جرجير + بصل ابيض + برغل + سماق + ملح + 2 ملعقة زيت زيتون + ليمون >>

الطريقة:
اولا ننقع البرغل في الماء ثانيا يقطع الجرجير قطع متوسطه والبصل يقطع شرائح ثم تخلط جميع المقادير

|||||||||||| فائدة الجرجير |||||||||||||
يفيد الجرجير في تخفيض نسبة السكر في الدم والمساعدة في اخراج البلغم من الصدر والحلق
يوصف الجرجير لعلاج حفر الاسنان و لادرار البول كما يستخدم كملين للامعاء
ثبت طبيا ان الجرجير يساعد في عدم نمو الخلايا السرطانية في الجسم
ينصح بشرب عصير الجرجير
لا يستحب اكل المراة الحامل للجرجير لكونة عسير الهضم كما ان كثرتة يسبب ارتباكا بالمعده