ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

سلطة السيزر

المقـاديـر:
<< خس امريكي كبير + ذرة صفرة + علبة زبادي + ومايونيز.+جبن كرفت
+ليمون +ملح + فلفل اسود >>

الطـريقـة :اولا نقطع الخس الى قطع متوسطة ثم نضعه في الاناء ثانيا نضع الذرة الصفرة بعد تصفيته من الماء
ثم نقوم بوضع الزبادي في اناء اخر ونضع ملعقتان مايونيز ثم نضيف عصير ليمون مع الملح وفلفل اسود
وفي النهايه نضع الخليط على الخس ثم نبشر جبن الكرافت فوقه

||||||||||||||||| فوائد الخس |||||||||||||||||
فوائد الخس المؤكدة انة مدر للبول - كذلك الخس منشط قوي للمعدة و معا
لج للامساك المزمن ومهدئ للاعصاب
يجب ان يجتنب اكل الخس المصابون بمرض الربو