ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل (https://fashion.azyya.com/41)
-   -   فاكهه الكرز وفوائدها (https://fashion.azyya.com/277686.html)

دورا 08-15-2011 09:52 PM

فاكهه الكرز وفوائدها
 
السلام عليكم




يعتقد البعض ان الكرز يساهم في رفع نسبة السكر في جسم الانسان وغير محبّذ ان يتناوله مرضى السكري الا ان بحث امريكي أكد أن تناول الكرز يمكن أن يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. وأشارت مساعدة بروفيسور في علم التغذية في المركز الطبي بجامعة ساوث وسترن لونا ساندون إلى أن الفاكهة الحمراء اللون ومن ضمنها الكرز وبعض أنواع التفاح تحتوي على مواد مضادة للأكسدة ولها فوائد صحية كثيرة.
وبيَّنت ساندون أن الكرز غني بمادة "كويرسيتين" وهي مادة طبيعية مضادة للالتهاب، مؤكدة أن التفاح الأحمر يعد مصدراً أساسياً لهذه المادة أيضاً وتحتوي حصة غذائية من التفاح أو الكرز وزنها 198 جراماً على 3 ميليجرامات من مادة كويرسيتين.
يُذكر أن الكرز فاكهة غنية بالأملاح المعدنية ومنشطة للكليتين، وهو من المصادر الطبيعية التي تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة، حيث تحتوي الحبة الواحدة منه على 4 سعرات حرارية. ويحمي الكرز أيضاً من أمراض القلب وضغط الدم المرتفع، ويساعد أيضاً على تهدئة الجهاز العصبي.

حـــلا نـــجـــد 08-17-2011 01:15 AM

رد: فاكهه الكرز وفوائدها
 
تسلم يدينك حبيبتي
لاتحرمينا من جديدك

عاشقة الفردوس 08-17-2011 01:19 AM

رد: فاكهه الكرز وفوائدها
 
رؤرؤرؤرؤرؤعة

يسلمو حبيبتى

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫ 08-17-2011 01:23 AM

رد: فاكهه الكرز وفوائدها
 
http://ube.azyya.com/uploads/11081621401763.gif


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:18 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0