ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - طباخ نفسه يفرض نفسه عالسفرة (صحي 100%)

رمضانيات : طباخ نفسه يفرض نفسه عالسفرة (صحي 100%)

رمضانيات : طباخ نفسه يفرض نفسه عالسفرة (صحي 100%)

السلام عليكم عزيزاتي
الى محبات الاكل الصحي
طباخ نفسه يفرض نفسه على الاطباق الغير صحية وينافسها بالطعم يميم وسمي طباخ نفسه لانو مايحتاج تقلين اي من الخضار او تسلقين اللحم بس مجرد تحطي المواد بالصينية وهي تطبخ نفسها بنفسها
نبدأ بسم الله
قطعي دجاجة بالصينية المدهونة بشوووية زيت

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...50605hayah.jpg

قطعي عليها حبتين بطاطا بهالشكل

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...50606hayah.jpg

وفلفلتين وبصلتين بدووون حمس وباذنجانة مقطعة ومقشرة وفصوص ثوم بدون تقطيع

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...50607hayah.jpg

وحطي عليها صلصة متكونة من كوب ماء (اذا عصير الطماطم كفاية يغطي المواد لاتضيفي ماء)وملعقتين معجون او حسب الرغبة وفصين ثوم و وعصير اربع حبات طماطم وفلفل اسود وملح واخلطيهم بالخلاط وصبيهم عالصينية وغلفي بها المكونات السابقة

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...50608hayah.jpg

واتركيهم بالفرن لحين يتشرب بالصلصة وينضج الدجاج

وتمتعي باكلة صحية عالفطور يميممممممممممممم

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...50609hayah.jpg

لاتنسوني من دعواتكم الله يتقبل صيامنا وقيامنا ويرضى عنا ويرضينا بدنيانا