ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

أولى وجبآتَ الذآت المهمه هي :
1- أجلس مع نفسك أسئل نفسك عن مستوى نفسك الذي تعيشه !
هل هو المستوى الذي ترغب بة!
ماالمستوى الذي تطمح اليه فعلا ! مالصوره الرائعه عن نفسك!

هل تعييش رآضي تماما عن نفسك حينما تصبحَ الصباح الى ان تنآم !

* اسئلة الذات هي فقط لِ معرفة ثغراتكّ الموجوده اين تكمن وهل تستطيع فعلا أن تُِشبعها أو لا

2- الثقـة
( أن كنت لست واثقا من نفسك , فما هو مقدار الثقه ب النسبة اليك لِ تحكم على نفسك بأنك لست واثق )

يقول أحدى الدكاتره أتعجب فعلا حينمآ يأتيني البعض ويقول مشكلتي أني لستُ واثقا من نفسي , فأسئلة هل أنت واثق مما تقول ! يقول نعمم متأكد بأنني لاامتلك الثقه
..
كثيير يقول أنا كذا طيب - تربيت على جو مافيه ثقه وش اسوي
بقولك أساسا طبيعه الأنسان تستطيع التكيف على مآهي تريد .. يعني أنتي تبين الثقة لآتحطين العذر على بيئتك

لأن البيئة لها عدّه زوآيا لكن أنتي مركزه على بيئه عدم الثقه فقط ..
في أوروبا حينمآ تريد عارضة ازياء ان تتقدم على أحدى دور العرض -بغض ألنظر عن قياسات العارضات الأزياء (الطول - الوزن ) .. أن كانت خجولة من نفسها أو غير راضية تماما عن شكلها فأنهم يقدمون لها دورآت عن كيفيه مواجهه كم هائل من الجمهور وكيفية المشيء بكلُ ثقه وهدوء على منصه العرض(Runway) ومنهن أصبحن عارضات شهيرات في مجآلهم وبعضهم يتعآقدون معها أهم الدور العرض أمثال بربري وجيفنشي ..
يعني أزمة الثقه بِ النفس حالها حال سؤال صعب تبحثين عن أجابته وتحلينها بكل سهوله

- أنتي شوفي ايش الأشياء الي مو وآثقه فيها دوري عن حلولها
أعملي بجهد على نفسكّ لأن الحياه مره وآحده تعيشينها فمن أحقُيتنا أن نعيشها بِ الشكل الصحيح
3-الهدف

يقولون قديما " الأنسان بلا هدف فهو يشبة السفينه في وسط البحر تأخذها الأمواج حسبما تريد"
لمآ مآيكون عندك هدف عن حياتك بعد سنه -سنتين-عشر سنين , ف أنتي ترضين ب أدني الأمور
يعني أيت حاجه بسيطة تمشي حالك مع الحيااه وخلاص ,

أنتي بدون هدف تكونين مثل طفل عمره 3 سنين يصييح وتسكتينه بريال أو ريالين أو حتى ميه ريال فهو بيرضى بأي مبلغ ويسكت لأنه أساسا تحديده مو واضح

طيب خلال ال 1080 يوم - أي خلال الثلاث السنوات الي طافت
كيف حالك من خلالها !
ش التغيرآت الحلوة الي صآرت لكِ - الأمنيات الي تحققت - الطموح هل وصل للمستوى المرغوب او ماكان فيه طموح !!

- طيب تجي وحده تقول أنا أعيش برآحه وحيآه بيرفكت و مبسوطة و عادي ماعندي اصلا شي ببالي عشان احط هدف لأن كل شي ابيه اخذه بسهوله طيب يمكن كلمة هدف ببال الأنسان أنه تتعلق ب أشياء محدده أو انها فقط تجاريه وربح مال و الخ ...

الهدف بِ الحياه =قيمة
يعني أنتي بدون هدف صدقييني لو تعيدين شريط حياتك تلآقين قيمة الفرح والحزن قيمة الوجود عادي عندك .. انتي تعيشين لأنك أنخلقتي عشآن تعيشين بهالحياه
كذا أنتي تعيشين على هامش اي موضع في الحياه وتوآكبين اي موضع في الحياه ,

- بلا هدف أنتي تتقبلين الحياه بما هي ترغب لك في أن تعيشيه ,لا أن تعيشي الحيآه فيمآ تتقبلينة انتي

ــــــــــــــــــــ
4- دور الضحية
كثييير من البنآت لمآ نقابلهم تقولك وآلله هم الي اخطوا علي وألله أنا مالي ذنب عشت بحياه ممله انا مالي ذنب اني انخدعت من فلانه انا حززيينه لأن كل الناس كذابين خدوعين

طييب وبعديين
حطي كل اسئلتك على ورقة أن كنتي فعلا انتي من فئه النآس الي يحبون يعيشون دور المظلومين في الحياه .,
حطي الي ظالمينك بورقه واكتبي كل شخص ش سبب لك أزمة بحيآتك
هل يستحقون أن نكرس حيآتنا على وجهتهم فقط !!
هل يستحقون هذا الموآل الحزين الذي نردده على أنفسنا !!
ماأقصى درجات الظلم بِ النسبه للعالم ومااعلاه بِ النسبه لك !

- الشخص الذي يعيش دور الضحيه هو شخص يبقى في ِ الأسفل لن يرتقي أبدا لأنه لن ولم يعلم بأن الحيآه أن لم تكن مشآكل نواجهها وخيبات ف أننا لم نعشها فعلاً
الشخص الذي يبكي حسره وتأني آيام وشهور وربما سنوآت على موقف يمر عليه فهو شخص هشّ يستطيع أن يأتي أي شخص ويخذلة بسهوله

الأشخاص الكئيبين لآيوجد لهم أحقاد أو لايوجد هناك في قائمتهم أشخاص تغار منهم أو اشخاص ينآفسونه لأنه يرى أن كل أسباب تعاسهُ حيآته هم الناس وبِ التالي يبقى طول العمر في ( القاع)

* سمعت قصه شدتني من الدكتور الفاضل سليمان العلي والذي أنصحكم بمشآهده كل دورآته في اليوتيوب
كآنت القصه في اوروبا أنه كآن هناك أب لولدين وكآن هذا الاب مدمن مخدرات ودائمآ يُسجن ثم يطلق سرآحه وما أن يلبث ايام قليله الاّ ويسجُن مرةً أخرى , فِ أيقن الحاكم ب أن هذا الانسان هو عضوا فاسد في المجتمع ف أحكم عليه ب السجن مدى الحياه - الأبن الاكبر رأى في أبوة قدوة حسنه وتربية حسنه فِ أنتهى به المطاف كما انتهى حال ابيه - اما الأبن الاصغر فلما كبر ألتحق بالجامعه ثم تخرج واصبح مهندسا مشهورا في احدى شركات الكمبيوتر وحينمآ اجرت معه احدى القنوآت مقابله شخصيه - سألتة المذيعه كيف أصبحت نآجحا وتملك احدى شركات الهندسه وابوك وأخوك في السجن !؟ فقال لهآ لأنني أحكم بِ عقلي فرأيت بِ أن ابي واخي أخطأآ فغيرت الطريق عن طريقهما
فقالت لة المذيعه ولكن أن أصبحت مثلهم فلن يلومك أحد لأنك خُلقت ببيئة فاسده -فقال ولكنني س ألوم نفسي لأنني أعرف نهايتهما وسلكت نفس الطريق !

- يعني أغلب الي يتشكون ويعيشون دور الضحية مستحيل يضعون الخطأ على أنفسهم

آتمنى آكووون آفدتكم لو بشي بســــيط ..