ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   طبخات صحية , اكلات نباتية (https://fashion.azyya.com/54)
-   -   ألواح الشوفان بالفراولة القليلة الدسم (https://fashion.azyya.com/281303.html)

احلام شاعرة 08-23-2011 06:26 AM

ألواح الشوفان بالفراولة القليلة الدسم
 
المقادير مقاييس اميركيةمقاييس اوروبية
١ ١⁄٢ كوب شوفان
١ ١⁄٢ كوب فراولة
١ كوب دقيق
٣⁄٤ كوب دقيق قمح, كامل
١⁄٢ كوب زبدة نباتية (مرجرين) قليلة ا الدسم
١ كوب سكر أسمر
١⁄٢ ملعقة صغيره قرفة
١⁄٢ ملعقة صغيره بايكاربونات الصودا
١ ملعقة صغيره ملح

١ ١⁄٢ كوب شوفان
١ ١⁄٢ كوب فراولة
١ كوب دقيق
٣⁄٤ كوب دقيق قمح, كامل
١⁄٢ كوب زبدة نباتية (مرجرين) قليلة ا الدسم
١ كوب سكر أسمر
١⁄٢ ملعقة صغيره قرفة
١⁄٢ ملعقة صغيره بايكاربونات الصودا
١ ملعقة صغيره ملح

طريقة التحضير
١. يحمّى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية. وترش صينية قياس 23* 33 سم بالسبراي.
٢. يمزج المرغرين مع السكر حتى الحصول على مزيج شبيه بالكريما، ثم يضاف الدقيق العادي والأسمر والقرفة وبيكاربونات الصودا والملح ويمزج الكل جيداً.
٣. يضاف الشوفان ويخلط. ثم تؤخذ نصف كمية الخليط وتمدّ في الصينية وتُخبز لمدة 10 دقائق ثم تُبرّد.
٤. تُهرس الفراولة في وعاء كبير بواسطة الشوكة. ثم توزّع الفراولة المهروسة فوق الخليط المخبوز وتغطّى بما تبقى من مزيج شوفان.
٥. تُخبز الصينية لمدة 20 الى 25 دقيقة وتبرّد لمدة 5 دقائق ثم يقطّع القالب الى 24 قطعة أو لوح.

انســـآنة غيـــر 09-03-2011 04:46 PM

رد: ألواح الشوفان بالفراولة القليلة الدسم
 
يسلمــوووووووو


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:12 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0