زبادي مع الفراولة للحمية
المقادير مقاييس اميركيةمقاييس اوروبية
٤ كوب فراولة ١⁄٢ كوب سكر محلّي اصطناعي ١ كوب لبن زبادي خالي من الدسم ٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض ٤ كوب فراولة ١⁄٢ كوب سكر محلّي اصطناعي ١ كوب لبن زبادي خالي من الدسم ٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض طريقة التحضير ١. ضعي الفراولة و المحلي الاصطناعي في خلاط كهربائي وامزجي لمدة دقيقتين على سرعة منخفضة. ٢. أضيفي اللبن و عصير الليمون الحامض وتابعي الخلط على سرعة عالية الى أن يتحول المزيج الى بورييه. ٣. تذوقي الخليط و اضيفي المزيد من المحلي الاسطناعي اذا ما دعت الحاجة. ٤. قدميه باردا. |
رد: زبادي مع الفراولة للحمية
كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لكِ بانتظار الجديد القادم دمتي بكل خير |
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:18 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.