ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   طبخات صحية , اكلات نباتية (https://fashion.azyya.com/54)
-   -   سلطة الكراب والافوكادو الدايت المميزة (https://fashion.azyya.com/281836.html)

احلام شاعرة 08-24-2011 06:12 AM

سلطة الكراب والافوكادو الدايت المميزة
 
المقادير مقاييس اميركيةمقاييس اوروبية
١ رأس خس أيسبرج, مقطع الى قطع صغيرة
٠,٤٤ رطل سلطعون مبروش, (أو ما يعادل 12 أصبع سلطعون)
١ كوب ذرة, مصفى
١٥ فطر طازجة, مقطّع الى شرائح
١ برتقال صغير, مقطع الى شرائح دائرية رفيعة
١ أڤوكادو حجم صغير, مقطع بالطول بشكل رفيع
للصلصة
١ ملعقة كبيرة خردل (مسترد)
٤ ملعقة كبيرة مايونيز لايت
٢ ملعقة كبيرة كتشاب

١ رأس خس أيسبرج, مقطع الى قطع صغيرة
٢٠٠ غرام سلطعون مبروش, (أو ما يعادل 12 أصبع سلطعون)
١ كوب ذرة, مصفى
١٥ فطر طازجة, مقطّع الى شرائح
١ برتقال صغير, مقطع الى شرائح دائرية رفيعة
١ أڤوكادو حجم صغير, مقطع بالطول بشكل رفيع
للصلصة
١ ملعقة كبيرة خردل (مسترد)
٤ ملعقة كبيرة مايونيز لايت
٢ ملعقة كبيرة كتشاب

طريقة التحضير
١. لتحضير الصلصة اخلطي الخردل مع الكاتشب و المايونيز و ضعيه جانبا.
٢. في طبق للتقديم ،إمزجي السلطعون، الخس ، الذرة و الفطر ثم اضيفي الصلصة و اخلطي ثانية.
٣. صفّي شرائح الافوكادو على جانب واحد من الوعاء و شرائح البرتقال على الجانب الآخر.
٤. قدّمي السلطة فورا.

انســـآنة غيـــر 08-25-2011 04:19 AM

رد: سلطة الكراب والافوكادو الدايت المميزة
 
كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لكِ
بانتظار الجديد القادم
دمتي بكل خير



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:37 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0