ملف كامل العناية بالبشرة الجسم
 

واخيرا باودعكم واوعدكم بموضوع ثاني اجمل واجمل..لكل الغاليات بهالمنتدى الرائع

للرموش

ادهنيها كل يوم بمزيج من
م ص زيت خروع
م ص زيت جوز الهند (باراشوت أفضل شي)
م ص زيت زيتون

وبعد شهر النتيجة..........

********

او

********

احرقي نوا 10 تمرات على النار فترة طويلة حتى يسهل طحنه

اطحنيه واخلطيه مع علبة بحجم الكف زيت خروع ورجيه قبل كل استعمال

يستعمل يوميا قبل النوم



للهالات السوداء حول العين:

شريحة بطاطس نية كل يوم 10 دقايق على كل عين

_تشد الجفن وتفتحه_

أو

شريحة خيار كل يوم 10 دقايق لكل عين

_تفتح الجفت وتبرد حرارة الجفون بعد التعب والقراة ومشاهدة Tv

رد: دورة في العناية بالجسم
 

لتوريد الشفايف:

اول شي اذا كان لونها مو موحد ادهني الجزء الغامق منها بعصير الليمون بواسطة قطنة

مرتين باليوم _ بلا فرك ولا دعك_

وقبل النوم ترطب بخليط من:

م ص فكس

+

3 م ك فازلين

وطوال اليوم مرطب

ومسح الروج بمزيل مكياج العين او بزيت الاطفال.

مع دهن الشفايف بشمع العسل المسخن على النار ثم يضاف له قطرات ليمون

_15 دقيقة باليوم_

رد: دورة في العناية بالجسم
 

ملاحظة:
بعض طرق السفيداب:

السفيداب نوع من الصخر ايراني ابيض يوجد منه المطحون ومنه الصخر

وله دور بالنعومة الفضيعة للجسم ما يختلف فيه اثنين اما البياض فانه يختلف من بشرة لأخرى

ناس فاد معهم وناس لأ

فيه ناس يستخدمونه لوحده مع الليفة وذلك بأن يغمر بشوية ماء ثم يمسح به الجسم ويترك ربع ساعة ثم يفرك برفق بالليفة الايرانية

او يمسح الجسم بليمونة الى ان تنشف ثم يمسح بزبادي الى ان يجف ثم يفرك ويغسل ويدهن الجسم بخليط من السفيداب والجلسوليد كل ليلة قبل النوم

رد: دورة في العناية بالجسم
 

حبيبتي بالنسبة للأسئلة:

1) اقصد بالشد شد (البشرة نفسها) البشرة المرتخية والمتهدلة الوصفات هذي تنفع لها وتساعد على شدها.
فهمتي علي؟

2) صدقيني الليمون ما يسمر ابدا بالعكس الليمون مرة يفتح البشرة وينقيها
اللي يسمر هو اساءة استخدام الليمون

مثلا الدعك بقوة يجرح البشرة ويخدشها وهذا اللي يسمرها وكمان الليمون يجفف البشرة ولازم ترطيب البشرة بعده الا في حالة استخدامه مع اي زيت او كريم فما يحتاج ترطيب

3)اختاري واحدة من الوصفات اوكيه!

4)كريم الجلسوليد هم كريم احمر من الصيدلية اما الجلسرين فهو الجلسرين السايل اللزج

5) المفروض انه لما يتوحد لون الجسم نبدأ بتفتيحه واذا انتي مستعجلة استعملي وصفات التفتيح وركزي على المناطق السمرا
لكن أنا أفضل توحيد اللون بعدين تفتيح البشرة كلها حتى يصير الجسم لون واحد .

6) بالدرس الخامس (على ما أظن) فيه خلطات تفتيح كثيرة منها يومية ومنها اسبوعيه انتي اختاري واحدة يومية وواحدة اسبوعية واستعملي معها الخلطة المفاجئة ..........فهمتي؟
اقصد اني ذكرت وصفات كل يوم قبل المساء مثلا وذكرت وصفات كل اسبوع ....صح؟

8) الطريقة اللي سويتيها مضمونة ما اعتقد انها السبب بالسواد يمكن استعملتي مستحضرات تزيل الرائحة واهو سوّد منها او انك بعد ماشلتي بالحلاوة حكيتي جسمك بعنف.....

9) لا ياوله ماتنفع لك وصفات للحبوب لا تلعبين بوجهك اغسلي بموية الورد وهي تروح ان شاء الله
واللي بظهرك يمكن تكون آثارحبوب...اذا كانت اثار ينفع معها الحمام المغربي والطين..

رد: دورة في العناية بالجسم
 

روووووووووووعة هالخلطات راح اجرب بعضهم....

رد: دورة في العناية بالجسم
 

نصايح للي تعاني من حبوب بانحاء جسمها اواثار حبوب او شعر تحت الجلد:



اولا: اغسلي جسمك كله يوميا بالصابون على الأقل مرة باليوم وخاااصة ان كنتي طالعة بوقت الحر

ثانيا: حاولي قد ماتقدرين انك تسوين حمام مغربي مرة بالأسبوع وبخااار حتى يفتح المسام وينظف المتراكم من عرق وغبار

ثالثا: اغسلي جسمك بماء الورد بعد كل حمام

رابعا: لاتستخدمين البودرة المعطرة او اللوشن المعطر على كامل الجسم
وانما على اماكن معينة فقط وتكون بعيدة عن الشمس ولاتثير حساسية

خامسا: امسحي مكان الحبوب بالمسحة الطبية يوميا وبعد 5 دقايق يغسل المكان ويجفف

سادسا: يمسح قبل وبعد الحلاوة بالمسحة الطبية حتى يمنع انغراس الشعرة بالجلد عند نموها.

سابعا: الاكثار من شرب الماء والفواكه لترطيب الجسم واستخدام لوشن ترطيب بعد الصابون.

أما طريقة الحثر ياعيوني :

شفتي القهوة العريبة يوم تسوينها (بدون أي اضافات) وتصبينها بالدلة ..

مويبقى بالبراد حثر البن تحت.. اوكيه.. هذا هو المقصود ، خذيه وافركي فيه مكان التشققات كل يوم مرتين باليوم ..ثلاث.. مايخالف

رد: دورة في العناية بالجسم
 

يسلموووووووووووو ياعسل

رد: دورة في العناية بالجسم
 

محلول ازالة الكلف والنمش وبقع البشره من بنت عذاري:

ملعقتين شاي بابونج مطحون

+ كوبين ماء ورد

+ رشة ملح

+ قطرات عصير برتقال وليمون /قطرات فقط

احفظيهم في زجاجه محكمة الغلق في الثلاجه

وادهني البشره ومناطق النمش والكلف بهم باستخدام قطنه مبلوله بالمحلول

اول اسبوعين ادهني البشره مرتين مره صباحا ومره مساءا

وثالث اسبوع مره في اليوم فقط

وكل مساء ادهني الوجه بخليط زيت خروع + زيت لوز حلو/نسب متساويه

وعيني خير

وان شاء الله الوصفه يكون لها مفعول حلو على بشرتك ومشاكلها

وربي يحفظكم

رد: دورة في العناية بالجسم
 

وصفة لعلاج تجاعيد القدمين
===========

انصحك بغسل القدمين بماء دافيء كل مساء قبل النوم

وبعدها تعرضيها لماء فاتر لتنشيط الدوره الدمويه بها

وتجفيفهما جيدا. وبعدها دهن القدمين بزيت لوز حلو + سمن حيواني/ كيوبي بي / غي

بنسبة ملعقتين زيت لوز حلو لكل ملعقة سمن

وتلبسي كيس في كل قدم وعليها جورب قطني وتنامي به

على الاقل اول يومين اتركي الكيس وبعدها بدون كيس

وطول النهار بعد الاستحمام ادهنيهم بزيت جليسرين + كريم لكعب القدمين / كيوفي / فازلين لكعب القدمين/ دو ات او غيرهم وجوارب

وبتلاحظي ان مع الايام ترجع صحة بشرتك وترطيبها لان التجاعيد ماهي الا جفاف شديد

والفيتامينات في الزيت مع اللبد الحيواني لها تاثير رائع لبشره رطبه صحيه وبلا جفاف ولا تجاعيد

جربي وشاركينا رايك.

وربي يحفظك ويسعدك على نقل تجربتك

رد: دورة في العناية بالجسم
 

ترهل البطن على الجوانب هو بسبب ارتخاء عضلات البطن الأساسيه

بالاضافه للشحوم المتكدسه فى المنطقه والتى تسبب مايسمى بالطوق او تيوب السباحه

او الكاوتش المحيط لبطن المرأه..

وللتخلص من هذا الشكل وتخفيفه يجب الاستمرار على تمارين عضلات المنطقه

لشدها وزيادة مرونتها وتخفيف طوق السباحه هذا الذى يترهل على جوانب البطن

والعضلات التى سنركز عليها هى..



ومع تمرين الجسم بشكل صحيح نحافظ على شد هذه العضلات

وكل عضله لها دور فى سحب الطوق او الكاوتش

وطبعا عضلة الــ RECTUS ABDOMINIS مجهولة الهويه والمعالم فينا :dd: :dd:



لأنها واضحه اكثر فى الرياضيين وعارضات الأزياء ومتدربى العاب القوى

وهى تحتاج لتدريبات مجهده واستمراريه وعنايه للحفاظ على شكلها بارزة وسداسيه

مفصله.. وما يهمنا اكثر هو عضلات الــ EXTERNAL OBLIQUES

حتى نعمل على شدها وهى تعمل على سحب الطوق المترهل لانها على جوانب الخصر

وتتداخل مع عضلات الظهر لتشكيل الجسم والمساعدة فى تحركاتنا اليوميه

والـــ INTERNAL OBLIQUES وهى العضلات الداخليه الأعمق .

ومع الالتزام بالتمارين اليوميه يمكننا انقاذ ما يمكن انقاذه وشد كل تلك العضلات

واليكى التمارين التى تجبر هذه العضلات على الشد والارتخاء بالتبادل

للحصول على ليونه ومرونه بها مما ينتج عنه شد المنطقه ككل وقلة وضوحها كطوق مقزز

ولا أنسى ان اوصيكم بمخفف خل التفاح يرش به كل الجسم قبل التمارين

وقد شرحت تفاصيله فى الجزء الأول من تمارينى..

تمارين بنت عذارى لجسم مرسوم و علاج لبشرة صافيه بلا تشققات وبلا تصبغات

واليكم الجزء الثانى:






تمارين بنت عذارى للتخلص من الكرش وترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف:


1. كل يوم اجراء التمرين من 20 الى 30 مره ونزيدها من ثانى اسبوع
(سيكون فى آلام من ثانى يوم فى منطقة المعده والظهر)

الطريقه هى وضع اليدين خلف الرأس وقبض عضلات البطن ورفع الرأس والارتخاء التام

بالتبادل بلا أخذ راحه ولا تمديد..رفع ارتخاء..رفع ارتخاء..وهكذا




2. وهذا التمرين يمكن اجراء 20 مره وأخذ راحه ثم 20 مره أخرى

وطريقته هى رفع الرأس واخذ نفس عميق والعد 1..2..3..4..5..6..7..8..9..10 والارتخاء التام




3. وهذا يمارس 20 مره يوميا مع تثبيت الرجلين للاعلى

وهو يقوى عضلات الخصرين والظهر والمعده والفخذين

ويعمل على تسطيح شكلهم وشدهم وتنسيق الشكل العام للجسم




4. هذه التمارين بالرغم من سهولتها لكن تأثيرها رائع لخصر واضح ومشدود

وكما يسمى وسط كمنجه (r) (r) ولجسم ينضح بانوثته ورقته


5. هذا التمرين فى البدايه يحتاج لمخده حتى تسند منطقة الظهر

وكلما استلقينا على ظهرنا كلما اجهدنا عضلات الظهر والبطن للوقوف

وبالتالى شدها يحافظ على مرونتها ويعمل على شد عضلات الساقين والفخذين

والاهم فى التمرين عدم صلب الظهر لدرجة 90

يجب ان يكون الظهر مثل الصورة مائل للخلف والمؤخره على طرف الكرسى فقط

وعند الوقوف اعتمدى على عضلات البطن والظهر فى سحبك للوقوف وليست اليدين

لان اليدين سترفع كما فى الصوره

وهذا التمرين روووووووووووعه لبطن مسطره بلا تيوب ولاكاوتش

يكرر كبداية 10 مرات وبعد اسبوع نزيدها لــ 20 مره




ودائما ابدئى تمارينك بحمام دافىء وانهيه بحمام بارد لشد العضلات وتنشيط

الدورة الدمويه لنتائج افضل وقلب قوى ونفس طويل.وستحصلين على نوما هادئا




ومع كل التمارين تذكرى:


1. تعديل غذائك بطريقة تتناسب مع هرم الغذاء الصحى



2. الابتعاد عن المقالى والمسبكات والطواجن



3. تجنب الحلويات واستبدالها بالفواكه الطبيعيه بالفراكتوز



4. تناول الخضراوات الورقيه وبالخصوص الخضراء والسلطات طوال اليوم



4. أخذ القياسات بشريط القياس العادى المستخدم فى البيت والخياط

وعمل قياسات اسبوعيه وتسجيلها لمعرفة التطورات



5. وعندما تهزك نفسك على سرقة اكل او شيبس او كيك او شيكولاته

كونى شرطى لنفسك واجعلى عقلك يتدخل ويمنعك من مد يدك للثلاجه




وبالتوفيـــــــــــق




وربنا يسهل أموركم

رد: دورة في العناية بالجسم
 

غاليتى

اليك بعض الحلول المنزليه الممتازة للاستعانه بها عند الحروق:

علاجات فى متناول الجميع لاسعافات الحروق المنزليه:


1. رش ملح الطعام على الحرق مباشرة بعد التعرض للحروق من الزيت او الماء الساخن



2. اذابة بيكنج صودا(بيكربونات الصوديوم) فى ماء عادى وغسل الحرق مباشره



3. أخذ بياض بيضه واضافة زيت زيتون لها ومسح الحرق مباشرة وتركه حتى يجف

+

4. مسح الحرق ببياض بيضه مباشرة وتركه




5. أخذ شريحه رقيقه من بطاطس نيئه ووضعها على منطقة الحرق



6. غسل المنطقه بحليب طازج بارد وتركه حتى يجف



7. مسح الحرق بعصارة الصبـــار (الجل الذى بداخله) من أى نبتة صبار موجوده .



وأولا وأخيــــــــــــرا غسل المنطقه بماء صنبور عادى فور حصول الحرق



وربــــــى يحفظنا واياكم من الحرق والمرض ويحفظ أمة محمد جميعا
__________________

رد: دورة في العناية بالجسم
 

اشرايكم تشاركون بنت عذارى تمارينها حتى نخسر وزن لكن مانخسر أنوثتنا!!

حبيت أشارككم فى نظامى اليومى ...بالاضافه لريجيمى ما أنسى التمارين العجيبه

وهذه التمارين ..من فوائدها:


1. حرق السعرات الحراريه

2. اعادة تشكيل تضاريس الجسم

3. تنشيط القلب

4. شد عضلات الجسم

5. تقويه العضلات المترهله وبالتالى التخلص من لبس الكورسيهات والضاغطات الرهيبه

6. تعديل المزاج السىء وانعاش النفسيه

7. التخلص من الارق الليلى

8. التخلص من الكبت النفسى المتلازم مع نظام أى ريجيم..

9. تفريغ الطاقة الداخليه على هيئة تمارين جسديه فسيولوجيه

10. تغيير نظام حياتنا اليومى من جلوس وراحه الى نظام ملتزم مملوء بالنشاط والحيويه


نصيحتى لكل العرايس التزام كل التمارين التاليه مع تكرار كل واحدة 5-8 مرات على التوالى

يعنى كل تمرين من 5-8 مرات حسب استطاعتنا ومن ثم الثانى والثالث وهكذا..

وطبعا فى البدايه ممكن الاكتفاء ب 5مرات من كل تمرين..كمبتدئين..

وبعد 5 أيام زيادة المرات الى 8 مرات..لتنشيط القلب واعداده لتحمل التمارين القادمه

للاستفادة الرجاء حفظ كل التمارين على الديسكتوب

وفتح الكل وقت التمارين وممارستها معاي...اشرايكم؟؟


سمعتكم قلتوا ...اوكى....


يالله بسمه تعالى نبدأ..

للحفاظ على بشرة صافيه بلا تشققات وبلا تصبغات نستغل تفتح مسامات الجسم

مع التمارين بسبب التعرق وقبل التمارين ناخذ حمام دافىء حتى تستجيب العضلات معنا

بسبب تنشيط الدورة الدمويه ..وقبل لبس ملابس قطنيه ضاغطه ممتازة للتمارين

خذى..

زجاجه او قنينه او غرشه بها بخاخ




+

2 كوب ماء ورد




+

كوب واحد خل تفاح طبيعى بحموضة 4% او 5%





ونرش على كل الجسم ونتركه خمس دقائق حتى يجف ونلبس لبس قطنى ضاغط

لنبدأ التمارين وعند تفتح المسامات تتشرب البشرة المكونات ونستفيد منها

فى التخلص من التشققات والتبييض وتفتيح الثنيات وشد البشرة وتذويب شحوم

الجسم..وايضا لاننسى خسارة الوزن بالتمارين :clap: :clap: :clap: :clap:

يعنى مليون طير بحجر (r) (r) (r) :up:


الحين أصبحنا جاهزين لتماريننا:

خذوا نفس عميق واجعلوا هذى امام أعينكم لتدفعكم وتعطيكم بوووووش

القوام الممشوق والثقه مليــــــــــــــــــون فى المئه










































تاكدوا من شرب الكثير من المياه قبل ومع وبعد التمارين

لتحميكم من الجفاف..

وصدقونى حتى مع سرقتى للاكل لكن هذه التمارين لها دور فعال فى حرق الدهون والسعرات

الحراريه وبتلاحظون ان كل يوم يمر الخصر يلتم...والجسم يتشكل من جديد ويصبح أحلى و احلى..

وخصوصا لمن يعانون من بلكونات وفرندات لحميه وشحميه ....ههههههههه

او كانها تيوب للسباحه مثل ما نقول...خخخخخخخخخخخخخخخخخ ( عجله كاوتش)

والله عليكم لو ختمتوا التمارين بنط الحبل الخيالى..

يعنى بدون حبل فقط تخيلوه ونطوا عليه فى البدايه 50 مرة وبعد التسخين بكم يوم

نزيدهم الى 100 نطه

وبعد اسبوع الى اسبوعين بيكونوا 100 نطه النهار و 100 نطه المساء..

وللعاملات نهارا..100 نطه فى المساء....تكفى..لان فى العمل نحرق سعرات حراريه كثيره

يالله يا عرايس شدوا الهمه وشاركونى تمارينى والنتيجه....رائعه

وبعد التمارين طوالى على الحمام وخذوا شاور دافىء ادعكوا الجسم بواسطة لوفه

وشاور جيل وانهوا الحمام بماء بارد لشد البشرة وعضلات الجسم

وبدون تجفيف للجسم ادهنوه بزيت اللوز لبياض وبشرة بلا عيوب ومشدوده

والبسوا بيجاما قطنيه ونوما هادئا :clap: :flower:


ادعولى اذا لاحظتوا التغيير فى الوزن وشكل الجسم....

بنت عذارى





وجربى الطريقة وباذن الله بتلاحظين التحسن فى شكل الجسم ومرونته وشد ترهلانه

ووصفة الخل تعمل على تبييض كل مناطق الجسم وشدها بما فيها الركب والاكواع

وادهنيهم آخر الليل بجليسرين سائل + زيت خروع وباذن الله بتزول مشاكلج

وربى يحفظج وايسرلج زواجج وتكونين اجمل عروس (f)

ملاحظه: البرنامج هذا مناسب لكل عروسه ولكل سيدة بعد الولادة ولكل فتاة تتبع نظام غذائى خاص(ريجيم)

[/color][/b][/size]

رد: دورة في العناية بالجسم
 

1. للحبوب وآثارها وبقعها:

علاج كامل مع غسول طبيعى للحبوب وآثارها من بنت عذارى

2. لتوحيد لون البشره من الرأس لأخمص القدمين:

خلطة مبرووووووووووك من بنت عذارى لكل عروس

وصفة شهر العسل.. بس من بنت عذارى

لتنوير البشرة ولازالة التان او اسمرار الصيف






نصائح بنت عذارى للعنايه بالفم والتخلص من روائحه :

. لرائحة الفم:

1. حافظى على اكل الوجبات فى مواعيدها لان خلو المعدة من الأكل له دور فى الروائح

2. ابتعدى عن الماكولات النفاذة بروائحها : الثوم والبصل

3. غسل الأسنان باستمرار بعد الوجبات لازالة بقايا الطعام أول بأول

4. استخدام غسولات الفم المنعشه بعد الوجبات واليك هذا الغسول الرائع

بنت عذارى وغسول فم روعه هديه لكل العرايس..حياكم

5. استخدام خيط الأسنان لتنظيف فجواته بين كل سن وسن DENTAL FLOSS

ويجب استخدامه بعد كل وجبه لازالة الترسبات المتكدسه بين الاسنان

وهى فى الغالب المسبب الرئيسى لروائح الفم الكريهه لاحتواء الفجوات على اكل

متعفن وتتكاثر فيها البكتيريا وتسبب روائح مقززة جدا



وهذه طريقة استخدامه



أو هذا الفلوس وهو ذو استخدام واحد وسهل الاستخدام للمبتدئين



6. استخدام المطيبات الطبيعيه للفم وطريقتها هى المضغ فى أى وقت

البقدونس والنعناع والهيل او الحبهان والمسمار او قرنفل

7. الفحص الدورى عند طبيب الأسنان وعمل التنظيف كل ستة شهور TEETH SCALING



لان التسوس له دور فى انبعاث الروائح الكريهه والمنفرة

8. الحفاظ على ترطيب الفم ليل ونهار بالماء والعصائر والفواكه

لان جفاف الفم والحلق له دور فى المعاناه من الروائح

9. علاج مشكلة الجيوب الأنفيه ان كنتى تعانين منها لانها ايضا تظهر روائح مزعجه

10. فحص البلعوم واخذ العلاجات عند الشعور بالاحتقانات لانها ايضا تساعد فى

انبعاث الروائح الكريهه.

11. استشارة طبيب باطنى عند الشعور بامساك مزمن لأن الامساك وعدم التخلص

من فضلات الطعام وبقائها فى الأمعاء فتره طويله تجعل الشخص يعانى من الأنفاس

الكريهه المقززه.

12. عند الاستيقاظ من النوم يوميا حافظى على شرب كوب ماء دافىء مضاف له

ملعقة عصير ليمون لان الوصفه تنشط الأمعاء وتجعلها تتخلص من شحوم الجسم

وفضلات اليوم السابق .وبالتالى لا امساك ولا روائح.

13. الاحتفاظ بمطيبات الفم مثل بولو وعلكه خاليه من السكر والكثير من منعشات الفم.

او شرائح لاستيرن المنعشه .. Listerine Oral Care Strips, FreshSingle



14. تجنب شرب الشاى بالحليب والقهوة والحليب بدون انهاءهم بكوب ماء

لأن بقايا المشروبات الساخنه تترك فى الفم روائح نتنه مثل حليب الأطفال البائت

15. استخدام معجون أسنان بالبيكنج صودا رائع لسحب الروائح المزعجه وتعطير الفم



16. لعق الشفاه باللسان له دور فى ترك روائح منفره على الفم

17. شرب شاى الأعشاب (الياسمين والمراميه والنعناع والزهورات الربيعيه)

ينعش الفم ورائحته ويحافظ على جهاز هضمى صحى ومثالى وأيضا يحافظ على

لون وصفاء الأسنان.





4. للتشققات:

تمارين بنت عذارى لجسم مرسوم و علاج لبشرة صافيه بلا تشققات وبلا تصبغات

ودهن الجسم بالزيوت الغنيه بفيتامين E مثل زيت اللوز الحلو وزيت جنين القمح

وزيت فيتامين E الخالص المضاف له زيت الخروع بنسب متساويه ومع الاستمرار

نتائجه مذهله وملحوظه.

صور ( زيت الخروع - زيت اللوز الحلو - خل التفاح الطبيعى ) للافاده


5.للارداف البارزة:

تكبير وشد الصدر والمؤخرة بطريقة بنت عذارى..

6. للهالات:

محيط العين..يدل على شبابك..والطبيعة فى خدمة جمالك..حياكم

خيار خيالى مع بنت عذارى

7. لتكبير الصدر وتدويره :

سأرسلك الطريقه على الخاص بعد ان تصل مشاركاتك لــ15 مشاركة

8. لتساقط الشعر:

ادهنى فروة الرأس بزيت الخروع 3 مرات بالاسبوع مع التدليك

واتركيه ساعتين ثم يغسل بشامبو أطفال

لتغذية الشعر وتكثيفه:

وصفة بنت عذارى لتقوية منبت الشعر وتحفيز نموه وتغذيته

9. لعلاج النحافه والتسمين

الرجاء اخذ النصيحه من مشرفاتنا المتخصصات

بقسم التغذيه السليمه .

وان شاء الله اكون رديت على كل استفساراتك

رد: دورة في العناية بالجسم
 

وصفة لتبيض الابط
==========
تقشرين الابط مرتين فى الاسبوع باى مقشر تحبينه

وانا افضل سكر وزيت زيتون

ومرتين الى 3 مرات فى الاسبوع تسوين هالوصفه اللى انشاءلله بتفتح الابط مع الاستمرار عليها

1. ملعقتين شاى من كركم الاكل

2. ملعقة شاى من اللبن

3. ملعقة شاى من حليب طازج متروك فى درجة حرارة الغرفه يوم كامل

4. ملعقة شاى زيت خروع

خلطى كل المكونات ووزعيها على ابط نظيف بعد الاستحمام وتكونى مقشرته قبلها بليله بس

ووزعى العجينه على الابط مع التدليك قليلا ونامى بها حتى الصباح

ولما تصحين اتسبحى عادى وسوى هالخلطه لازالة اللون من وصفة الكركم وهم هو تقشير

خذى طحين العادى وخلطيه مع ماء ساخن جدا وبتكون عندج مثل العجينه

وافركى فى الابط كانج تقشرين كل المنطقه وبتلاحظين ان كل اللون بينزل من جسمج

والابط يفتح مع كل مرة تنامين فيها بالخلطه

لان حمض اللاكتيك فى الحليب واللبن والحمض المتواجد فى اللبن وتاثير الكركم المبيض وتاثير الخروع الرائع فى التبييض

كلهم بيكون لهم تاثير فعال على تبييض الابط

ولاتنامى الا لما تنشف الخلطه على ابطج حتى ما يشربها قماش بيجامتك ولا تستفيدين منها

ويالله شدى الهمه وانا معاج خطوة بخطوة

رد: دورة في العناية بالجسم
 

طرق تبييض الاسنان المنزليه:



1. البيكنج صودا لتبييض الأسنان:




الطريقه هى أخذ قليل من البيكنج صودا وعمل عجينه منه بالخلط مع كميه بسيطه من الماء

وتوضع العجينة على فرشاة الأسنان ويتم تفريش الأسنان بشكل طبيعى.

الطريقه يفضل استخدامها مرة من الشهر حتى لا نضر طبقة المينا من السن ولا نتسبب فى ترققها

النتيجه حلوة .


2. استخدام معجون الاسنان بالبيكنج صودا..وهو متوفر فى السوبرماركت









وكل الانواع آمنه فى الاستخدام وتحافظ على أسنان بيضاء لامعه وتساعد فى تبييضها

ومتوفرة فى كل السوبرماركت .وهى بديل عن المعجون العادى وتستخدم اى وقت.


3. استخدام العسل والملح





الطريقه هى أخذ ملعقة طعام من الملح (ملح الأكل) و خلطها مع ملعقة عسل

ووضع الخليط على فرشاة الاسنان وتفريشها وأيضا هالوصفه رائعه والنتيجه ملحوظه من اول

مرة..وممكن استخدامها مرة اسبوعيا.


4. استخدام الليمون بالعسل وممكن ليمون بس





الطريقه اخذ قطعة ليمونة وتنقيطها بعدة قطرات من العسل وفرك الأسنان بشعر الليمونه

المضاف عليه عسل ..والطريقة سهله وفعالة جدااا

وممكن عملها مرة اسبوعيا.


وجربى الطرق وانشاءلله تحصلين على نتايج ترضيج واذا حسيتى انو مش نفع تحتاجين سكيلنج

عند طبيب الأسنان..

ولا تنسين الاهم من كل الوصفات غسل الأسنان بعد كل وجبه

وفى حفظ الله ورعايته

رد: دورة في العناية بالجسم
 

قناع الروب(الزبــــادى) والبرتقال...

المكونات:

1.ملعقة اكل روب قديم(محمض) - زبـادى محمض قديم او يوضع فى درجة حرارة الغرفه 12 ساعه
2.عصير ربع برتقالة حامضه.(مو حلوة)
3.ملعقة اكل عسل ابيض او اى عسل موجود عندكم فى البيت..

الطريقه:-نخلط الروب بالملعقة او الشوكة..مع عصيرالبرتقال واخيرا نضع العسل ونخلط الجميع ..
-يوزع على بشرة الوجه والرقبة..بشكل متساوى
-يوضع لمدة 10_15 دقيقة على الوجه ثم يغسل بماء فاتر من الحنفيه ثم ماء بارد من الثلاجه ..

الفائدة:
_الروب:مادة تحتوى على البكتيريا الحميدة التى تنفع الجسم من الداخل والخارج على طرد السموم وتنظيفه.. والروب خصوصا يلمع البشرة وينظف مساماتها ويقبضها.
-البرتقال:يحتوى على فيتامين.سى...واحماض الفا اهيدروكسيه...المعروفه باحماض الفاكهه وهى المكون الرئيسى فى الماركات العاللميه للتقشير باحماض الفاكهه...وتعمل على صنفرة الجلد ودفع الخلايا لانتاج خلايا جديدة لامعه وصحيه وهو ايضا يعتبر كمادة قابضه للمسامات..ولتجديد الخلايا الميته..
_العسل :يهدى التهيج لذوات البشرة الحساسة..ويغذى البشرة لما يحتويه من فركتوز وغلوكوز وماء وانزيمات ومعادن وفيتامينات واحماض امينية....


صراحة اخواتى اتمنى ان الكل يجربه لانكم بنتلاحظون لون ونوع بشرتكم بعد ماتغسلون القناع على طول...وبتذكرونى بالخير..

وتقدرون انكم حتى تتمكيجون بعد القناع والكل بيلاحظ ان بشرتكم صايرة تلمع و ناعمة مثل بشرة الاطفال وافتح بوايد من قبل استخدام القناع!!
وراويه وكلها حيوية..

صدقونى لما سويتها الكل استغرب من مفعول القناع السريع على بشرتى مع ان بشرتى حساسة جدا لكن المكونات فعلا رهيبة ...ولما تمكيجت بشرتى كانت روعه وكلها بياض وحيويه....

جربوووووووووووووووها وخبرونى وتقدرون تستخدمون القناع مرتين فى الاسبوع للمراة والرجل ولكل انواع البشرات..حتى الحساسة...

وادعوووووووووووووووووووووولى يابنات اذا عجبتكم النتيجة وقولو صدقت بنت عذارى

رد: دورة في العناية بالجسم
 

وصفه التقشيرحلوه وسهلة..ورخيصه..ونتائجها واضحه بعد اول استخدام):

المكونات:
1)بيكنج صودا..baking Soda
2)فوطه بيضاء بحجم كف اليد..موجودة فى اى محل للوازم الحمامات من فوط ومناشف..ومفاريك لكن تكون من قماش الفوط ..

الطريقه:
بعد الاستحمام العادى..ونكون متفركين كالعادة بالشاور جيل او صابون عادى..المهم الاستحمام العادى..بعد ماننتهى...والجسم رطب..من غير تنشيف...نحضر الفوطه البيضاء ونبللها..ونضع عليها قليلا من البيكنج صودا ونفرك الجسم كله وبالخصوص المناطق السوداء والدواعيس هههههههههههههههههههههه....ترفو ن شنو قصدى ..
والمناطق الحساسه....والركب والابط..والخلفيه..وكل المناطق...والاقدام وحتى كعب القدم...

ممكن تحسون بلسعه لكنها طبيعيه...وبتشوفون الفوطه والله مابتصدقون انكم عمركم اخذتوا دوش...ههههههههههههههههه..ولاحظ وا وانتو تتفركون لون الجسم قبل وبعد وبتستغربون جداااااااااااااااااا وبتدعون لى......

بعد ماتخلصون من كل المناطق...على طول نغسل الجسم بماء دافى ...ثم يلحقه ماء بارد جداااا
تتنشفون جيداااا......ثم....زيت اللوز ..نحضره..ومسجى الجسم به جيدا مع حركات دائريه فى كل مكان.....
وتكونون مجهزين بيجاما قطنيه..او تى شرت قطن مع بنطلون قطنى رقيق...ونامواا نوما هنيئا...
لما تصحون ثانى يوم...شوفوا البشرة النظيفه..الزبدة..الافتح...وحاو لوا تستخدمون البيكنج صودا مرة فقط فى الاسبوع...ومع كل مرة البشرة افتح والذ الذ الذ...هههههههههههههه
وبتدعون لى.....

اخواتى عرايس العروس...قبل لا انسى البيكنج صودا هو مختلف عن البيكنج بودر لاتنسون...
البيكنج بودر...مال الكيك بيكون فيه..نشا وخميرة زياده على المكونات..وتاثيرهم على البشرة قوى فلا يفضل للدعك ولا للمناطق الحساسه...
واللى مايعرفون البيكنج صودا بانزلكم صورته ...

والبيكنج صودا...عرفت انه له فوائد رهيبه...
اولا: انه مطهر للفواكه..والخضار...يضاف لماء الغسل..وتنقع الخضراوات والفواكه فيه ثم بماء عادى ثم تؤكل..
ثانيا: انه مطهر ممتاز للمتزوجات والبنات ايضا...تخلطون مقدار ملعقه منه مع ماء دافىء..مقدار كوبين ..وتغسلون المنطقه الحساسه به جيدا من الخارج فقط....وهو ممتاز..لاى افرازات او التهابات فطريه او احمرار او حكه...وبعدين نغسله بماء فاتر..ثم تنشف المنطقه جيدا ..وسترون الفرق وقدرته على قتل الفطريات وازالتها تماما...وعرفت ان الاجنبيات لا يستخدمون كريمات للحساسيه والالتهابات فقط بيكربونات الصودا...وصدقونى حتى عندى وعند اهلى وصديقاتى اصبح من اللوازم المهمه فى الحمام ..يكرم السامع

ثالثا:هو يستخدم لتلميع الاحواض ..والبانيو..والاطباق الصين..حيث له خاصيه التلميع وازاله الترسبات


انا طولت.....وعندى خلطات كثيرة....وكلها مجربه على بنت عذارى وعلى اهلها فلا خوف مع بنت عذارى..هههههههه...بس اشوف التقبل منكم..والتجاوب مع موضوعى ....ثم بنزل باقى الخلطات الرهيبه......يالله ورونى الهمه والمشاركه.....وبافيدكم بكم هائل من خلطات رهيبه..على ضمانتى

رد: دورة في العناية بالجسم
 

وصفة بنت عذارى ليدين ساحرتين:

والطريقة متكونه من ثلاث مراحل,و للاستفادة القصوى من الوصفة يجب تتبع الخطوات

المرحلة الاولى (مرحلة التقشير والتنعيم وازالة الجلد الميت)

المكونات:

1) ملعقتين اكل ملح طعم

2) نصف ملعقة أكل عصير ليمون


الطريقة:

* فى صحن نضع الملح وعليه الليمون وندعك كل اليدين بالخليط مع استخدام فرشة أسنان لدعك الاظافر بالخلطه لتبييضها و صنفرتها وهذه الطريقه تاخذ 5 دقائق من وقتنا فقط


* والملح كمطهر سيزيل اى فطريات على اليدين والاظافر..مع قدرته على ازالة الجلد الميت المسبب للسواد والتصبغ على جلد الاصابع..والليمون بصفته أقوى مصدر لاحماض الالفا هيدروكسى الطبيعيه (احماض الفاكهه) يعمل على تبييض الجلد وتجدد الخلايا مما ينتج عنه بشرة طريه متجددة وذات لون متوحد.
* بعد الانتهاء تغسل اليدين بماء دافىء وتجفف.


المرحلة الثانية (مرحلة الترطيب والعلاج المكثف لكل مشاكل اليدين والاظافر)

المكونات:

1) كوب ونص حليب كامل الدسم (الطازج)

2) ملعقة أكل زيت اللوز الحلو

3) ملعقة أكل ورد بلدى مطحون


4) ملعقة أكل جليسرين سائل


الطريقة:

* نحضر كوب الشوربة الكبير أو أى اناء مستخدم للشوربه او الكورن فليكس..بحيث انه لما نغمر يدنا فيه تدخل كلها أو اى اناء بلاستيكى لحمامات اليدين.

* يوضع كل الحليب فى الكوب ونضع عليه زيت اللوز والورد البلدى المطحون ونخلط الكل جيدا ويوضع الكوب فى الميكروويف لدقيقة حتى يسخن ونلاحظ تغير لون الحليب لتداخل جزيئات الورد وغليانه بالحليب وبالتالى نحصل على حليب بالورد كرائحة وكفائدة..

* نضيف للحليب الجليسرين ونخلط الكل بسرعه..ونغمر اليد فيه لمدة عشر دقائق..ونرفع اليد الاولى ونسخنه ثانية بالميكروويف حتى يسخن لدرجة حرارة نستطيع تحملها...يعنى لازم يكون ساخن وليس بارد او دافىء..ونضع اليد الثانيه بنفس الطريقه ونفس الفترة..
* نرفع اليدين وتغسل بماء بارد ثم دافىء جدا..
* الحليب بمحتوياته الغنيه يقوى الاظافر ويرطب وحمض اللكتيك الموجود به الذى يعتبر من افضل احماض الالفا هيدروكسى الطبيعيه بعد الليمون يقشر الخلايا الميتة ونسبة الكالسيوم العالية فى الحليب لها دور رهيب فى اطالة الاظافر وتقوية التكسر فيهم والمحافظه على مظهر متالق وانثوى.


المرحلة الثالثة (مرحلة التغذيه وتدليع اليدين) وهى اهم مرحلة

المكونات:

1) ملعقة أكل عسل

2) ملعقة أكل زبدة تكون موضوعه فى درجة حرارة الغرفة

3) كبسولتين فيتامين E


الطريقة:

* نخلط العسل والزبدة فى اناء صغيرون ونفتح كبسولات الفيتامين بدبوس او ابرة ونخلط الكل وتوزع على اليدين...باطن اليدين وظهر اليدين..

* ونكون قبلها مجهزين قفازين بلاستيك المستخدمين فى المطبخ او لصبغ الشعر( الشفافين) ونلبس القفاز فى كل يد..


* وأكيد كلنا عندنا قفازات المطبخ الكبيرة المستخدمه لمسك طناجر الطبخ وهى ساخنه والجدور والحلل..

* نلبس القفاز القطنى الخاص بالمطبخ على القفاز البلاستيكى..
* ونحضر الاستشوار ونوجه الهواء الساخن لكل يد من الجهتين حتى نحس بحرارة فى يدينا

* ونجلس بالقفازات لمدة 20 دقيقة..وبعدها نزيل القفازات الاربعه وتغسل اليدين بماء دافىء ثم بارد..
* وختامها نقطة بيبى اويل وتمسح بها اليدين..ونعيمااااااااااااااااا ااااااا


ومع الانتظام على وصفتى مرة واحدة اسبوعيا.....لا سواد ولا سمار ولا مفاصل اصابع غامقه ولا خشونه فى باطن اليدين..ولا يدين باهتين...ولا ملمس خشن مثل يد نجار او بناى..ولا لون املح ..ولا شكل يفشل..
ولاتنسوووووووووووووووووون اهم شىء فى كل عروس جديدة يديها...هى دليل الرقه والانوثه والجمال فى المراة يبان من شكل ايديها ومظهرهم....وخصوصاااااااااااااا اااا اذا سلموا عليج او باركولج او مصيبتكم سوداااااااااء اذا مسك اياديكم يلبسكم الدبلة وشاااااااااااااااااااااف ....سواد وجلوحه وخشونه ومفاصل ملحلحة..


ومع بنت عذاااااااااااااااااااااااااااا ارى دوم انتى أحلى العرايس....وأجمل البنات...
تحيااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااا اااااااااااااتى للجميع
وأمانة اللى يجرب يدعيلى من قلب...ويشاركنى تجربته ورايه فى الوصفة.....

رد: دورة في العناية بالجسم
 

هلا حبايبى...شخباركم؟ عساكم بخير انشاءلله؟

عندى لكم محلول فظيع وماله اى اعراض جانبيه او مشاكل وهو للاحمرار او الالتهابات البكتيريه او الفطريه او حتى العاديم من الصابون او الحر او العطور او الحلاوة او الموس ....الخ الخ الخ

وهذا المحلول يخفف ويستخدم بعد الحلاوة او عند دخول الحمام الله يعزكم او بعد الاستحمام, وهو ممتاز للناس اللى يشتكون من حساسيتهم للصابون العادى..

وهو يقوم بمفعول المضاد الحيوى للجسم لكنه من غير مضاعفات ولا اضرار ويباع فى الصيدليات لاى احد مايحتاج روشته او وصفه طبيه ويمكن استخدامه على طول...وصدقونى اذا استخدمتوه قولوا وداعا للالتهابات سواء من الحفاف او الحلاوة او الحر وبهدلته...

وحتى للناس اللى يشتكون من حساسيه فى اطراف الملابس الداخليه واحمرار المنطقة اللى تحتها..فهو الحل المناسب لجميع البلاوى اللى تصيب بنت حواء2
المحلول هو:
CYTEAL /Antiseptic foaming solution - 500 ml

ويستخدم بان تاخذى مقدار غطاء واحد من المحلول مستخدمة نفس الغطاء للقياس + 10 اغطيه ماء فاتر مستخدمة نفس الغطاء

ويغسل المكان الملتهب او المراد تطهيره ولا نستخدم الماء بعدها...يعنى لانغسل المحلول بماء فقط نجفف المنطقه المغسوله بمنديل ورقى او كلينكس....وبتشوفون ان الالتهاب سيصبح باذن الله فى خبر كان...

وجربوه كذلك بعد الحلاوة فهو يمنع ظهور الحبوب والاحمرار ويطهر المكان جيدا
وغير التطهير والتنظيف له ميزة الرائحه الحلوة اللى تبقى على الجسم لفترة طويله..
نصيحة: اجعلى المحلول جزء من نظامك اليومى للاستحمام او دخول الحمام الله يعز الجميع
ترى هذا الكلام من تجربة شخصية

رد: دورة في العناية بالجسم
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,
...هلا حبيباتى شلونكم ؟؟عسى الجميع بخير وصحة..الله يديمها عليكم..

نبتدى الموضوع...كل يوم يطوف ..العالم بدل مايصنع صرعات جديدة للمراة وللرجل سواء..للصحة والجمال..الاطباااااااااااااااا ء والاخصائيين يقترحون على الناس الرجوع الى الطبيعة وتجنب الكيماويات..والحاجات المصنعه والمضاف لها بلاوى ما احد يعرف عنها الا رب العالمين..

وبصراحه الطبيعه والاتجاه اليها فى اكلنا وشربنا وفى جمالنا ...من كل النواحى فيه الاصلح لنا..
الطبيعه..نقاء وصحه وجمال وووووواقتصاد...وهنا اشدد على الاقتصاد فرب العالمين حرم الاصراف..
يعنى نختار ضررنا بيدنا؟؟؟
ضرر للصحه والجيب...
وهناك اتجاه قوى فى العالم للاشياء البديله والطبيعيه..

المهم...وانا اتصفح احد المواقع الاجنبيه المختصه بالاقتصاد المنزلى..والرجوع الى الطبيعه فى حياتنا طحت على هذه الماسكات الروعه...واللى كاتبتها ربة منزل كبيرة فى السن تحث النساء على استبدال منتجات الجمال والبشرة المصنوعه من كيماويات واغلبها تحتوى على مواد مكررة مسحوبه من مواد قويه كيماويه لها اضرارها المستقبليه على البشرة والصحة

وبصراحه حبيت اشارك خواتى العرايس فى ما قرأت..

الماسكات لبشرة الوجه والرقبه...وهناك عدة ماسكات لجميع انواع البشرات

المكونات ليست مكلفة وليست بعيدة عن متناول اليد بل هى فى المطبخ ورخيصة الثمن وموجوده فى كل بيت..يعنى هذى بسيطة ومقدور عليها...صح؟؟

وهى مكونه من خضار وبيض وفواكه.....

والاهم فائدتها..غنيه وكبيرة..

والماسكات اللى بقولكم عنها تغذى البشرة..وتنظفها..وترويها..بمعن ى انها تمنع عطش وجفاف البشرة الذى يؤدى الى ظهور الخطوط الرفيعه ...

طبعا بما اننا فى الخليج والوطن العربى نعانى من نفس الطقس....الحرارة والشمس والرطوبة..
يعنى الغالب على بشرتنا هى البشرة الدهنيه لذلك ببتدى فى الماسك للبشرة الدهنيه..

1)الماسك المنزلى للبشرة الدهنيه:
المكونات:
1.نصف ملعقة اكل عصير ليمون
2.ملعقة اكل واحدة عسل
3.بياض بيضه واحده
4.نصف كوب فراولة طازجه

نخلط كل المكونات فى الخلاط..ثم يوزع على كل الوجه والرقبه...لمدة 10 دقائق..ثم يغسل بماء بارد

(من مميزات هذا الماسك انه يحتوى على الفراولة والليمون..والفراولة تحتوى على زيوت طبيعيه مقشرة للبشرة ومجددة لها..والليمون من افضل المواد القابضه والمقلصة لمسام البشرة)..

2)ماسك البشرة الجافة:
المكونات:
1.نصف حبة افوكادو(يراعى اختيار حبه ناضجه ولينه جدا..تكون سمراء من الخارج)
2.نصف كوب عسل

تسحق الافوكادو بالشوكه جيدا وتخلط بالعسل حتى يتكون قوام مختلط ..ويوزع على كل الوجه والرقبة..لمدة 15 دقيقة..ويغسل بماء دافىء قليلا..ثم بارد.

(من مميزات هذا الماسك احتوائه على الافوكادو والعسل وهما من المرطبات الطبيعيه للبشرة..)

3)ماسك البشرة المختلطه:
المكونات:
1.وردة بلدى او محمديه مثل مانسميها
2.ملعقة اكل ماء ورد
3.ملعقة اكل روب(ويفضل قديم)
4.ملعقة اكل عسل

تفصص الوردة..وتنقع فى ماء الورد لمدة 10 دقائق..ثم تسحق او تطحن فى اناء ثم نضيف ماء الورد والروب والعسل ويخلط الجميع حتى يتجانس ويبسط على بشرة الوجه والرقبه لمدة 15 دقيقة..ثم يغسل بالماء الدافىء..ويرش ماء ورد على الوجه فى النهاية..

(من مميزات الماسكات التى تعتمد على ماء الورد كمكون اساسى لها..انها ممتازة للمعادلة بين المناطق الدهنية والجافة فى البشرةوتجعلها طبيعيه متعادلة(ph)

4)ماسك للبشرة المجهدة او المستهلكه والتى تحتوى على خطوط بسيطة:
المكونات:
1.ملعقتين اكل سكر
2.ثلاث ملاعق اكل ماء دافىء

يذوب السكر فى الماء جيدا حتى لا نجرح البشرة..ويوضع الماسك على بشرة الوجه والرقبه..ونحاول ان نتمدد قليلا مع عمل مساج على شكل دائرى مع عقارب الساعه وليس العكس..ونتركه لمدة 15 دقيقه ثم يغسل بماء بارد

(من مميزات السكر انه مقشر ممتاز للبشرة ويعمل على تطرية الخطوط الدقيقه فى البشرة المجهدة والمسنه على السواء مما يقلل من حدتها وعلامات الزمن او التوتر الذى يترك اثاره على شكل خطوط مزعجة..وبالمناسبه هذا الماسك ممتاز للاشخاص المسنين او امهاتنا..)
ملاحظه:هذا الماسك يعتبر من احسن الماسكات وكما يقولون التجربه خير دليل)

واتمنى انى وصلت لكم معلومات حلوة وسهله لماسكات بسيطه فى متناولنا جميعا وفى نفس الوقت مفيدة...والماسكات الطبيعيه لا تضر لان مكوناتها طبيعيه100%..لا كيماويات ولا مواد لحفظ المنتج..

يالله يا احلى عرااااااااااااااايس انا وصلت المعلومات اللى شفتها وحبيت نستفيد كلنا..منها...
ابى مشاركتكم معاى ورايكم واكيد تجربتكم للماسكات حسب نوعيه بشرتكم...

رد: دورة في العناية بالجسم
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته






مرحبا كيف الاحوال ان شاء الله تمام
تابعوا معي الملف واتمنى ان تستفيدوا





أولاً : كيفية عمل كريم لتقشير اليدين (( اصنعيه بنفسك )) .

ثانياً : قومي بتبييض و تنعيم يديك بطرق طبيعية .

ثالثاً : حلول و طرق للعناية بالقدمين و حل مشاكلهما ..

رابعاً : عالجي جفاف الجلد بكريم الجزر .

خامساً : طريقة للحصول على أظافر بيضاء ....




فابقو معي انشاء الله يعجبكم الملف





أولاً : كيفية عمل كريم لتقشير اليدين (( اصنعيه بنفسك )) .


إذا أردت أن تحصلي على افضل النتائج المرجوة من كريم اليدين
عليك أن تقومي بتقشير اليدين أولاَ ثم وضع الكريم اللازم لها .




ولتقشير اليدين قومي بمزج ملعقة من الفازلين وملعقتين من السكر في راحه اليد
ثم قومي بدعك اليدين وإذا لم يتوافر لديك الفازلين يمكنك استبداله بكريم مرطب



وتأكدي من دعك ظهر اليدين والمعصم جيداً, استمري في الدعك لمدة دقيقة واحدة
ثم اغسلي اليدين جيداَ سوف تشعرين بالفرق والنعومة فوراً , قومي بعمل تلك العملية مرة واحدة في الأسبوع




بعد الانتهاء من تقشير اليدين قومي بوضع كريم اليدين المرطب
الذي سيًمتص في البشرة بصورة افضل ...





ثانياً : قومي بتبييض و تنعيم يديك بطرق طبيعية .


إن غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحمضية
الطبيعية التي تحمي الجلد.. وباستعمال هذا المستحضر فإنه يعمل على الحفاظ
على هذا الحامض الطبيعي. وهو يستخدم يومياً بعد غسل اليدين.. وله أثر طيب في تبييض بشرة اليدين ونعومتها.




غسول من البطاطس ـ لتبييض اليدين ونعومتهما :

المكونات :
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
3 ملاعق صغيرة جلسرين.
1 ملعقة صغيرة ماء بطاطس مُصفّى .
10 نقط من خلاصة البنزوين .




التحضير والاستعمال
تخلط المكونات جيداً يضاف عصير الليمون للجليسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس.
ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الأخرى يقلب الخليط جيداً. يحفظ المستحضر
في زجاجة ثم يُرجّ عدة مرات.





غسول الفواكه ـ لتبييض اليدين :

المكونات :

ـ 8 ملاعق كبيرة ماء ورد. ـ 3 ملاعق كبيرة جلسرين. ـ 3 ملاعق كبيرة كحول نقي.. ـ 1
ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج. ـ 1ملعقة كبيرة عصير برتقال. ـ 1 ملعقة كبيرة خل التفاح.
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات جيداً.. ثم تعبأ في زجاجة مع الرّج عدة مرات.




ثالثاً : حلول و طرق للعناية بالقدمين و حل مشاكلهما ..


ينسى البعض أن القدمين هما جزء من الجسم فلا يوليهما الاهتمام كما هو حال سائر
الجسم، وكما أن لكل جزء من جسمنا حق علينا أن نعتني به كذلك القدمان بل ربما يحتاجان إلى عناية خاصة.





لذا يجب أن تخصصي بعض الوقت للعناية بقدميك، لا من أجل تجميلهما فحسب ، إنما حفاظاً
على صحتك العامة أيضاً، إذ غالباً ما يعاني الكثيرون من تورم وانتفاخ بالقدمين ، والأكثر يعانون
من جفاف حاد بهما .

أحرصي على تغليف القدمين بالفازلين وانتعال الجوارب القطنية قبل الخلود إلى النوم للحصول
على قدمين ناعمتين إذ إن الحرارة تضاعف فعالية المرطب




تعتبر أحماض الفاكهة رائعة للتخلص من خلايا الجلد الميت؛ لذا انقعي قدميك في
المياه الفاترة المحتوية على شرائح الليمون أو البرتقال.

للحصول على قدمين ناعمتين ابسطي كريم الطفح الجلدي الخاص بالأطفال
على قدميك وغلفيهما بكيس بلاستيكي قبل نقعهما في المياه الساخنة لمدة 20 دقيقة

حمام الأعشاب



لمقاومة خشونة القدمين ، وللحصول على مفعول ملين للبشرة، يمكن إضافة بعض النوعيات
من الأعشاب لماء الحمام والتي تساعد على ذلك، وهذه مثل النعناع.. ويضاف منها
ملعقة كبيرة من الأوراق المجففة للماء المغلي ثم يستخدم الماء دافئاً .


للتخلص من خشونة جلد القدمين وتقوية الأظفار

يضاف فنجان من منقوع البابونج ((يحضر المنقوع بإضافة ملعقتين كبيرتين من زهرة البابونج إلى
فنجان ماء مغلي ، ويترك العشب لينقع لمدة 15 دقيقة)).
6 نقاط من زيت اللافندر
6 نقاط من زيت الجرانيوم.

استعمال مرطب للبشرة : وبعد الانتهاء من عمل الحمام، قومي بتجفيف القدمين جيداً، وخاصة
المنطقة فيما بين الأصابع، ثم قومي بدهان أي مرطب مناسب للبشرة.






رابعاً : عالجي جفاف الجلد بكريم الجزر .

من النباتات التي اتجه إليها الإنسان لا إرادياً , الجزر , لما يتمتع به من فوائد عظيمة. والجزر
لا تقتصر فائدته على تناوله كطعام يستفيد به الجسم لغناه بفيتامينات أ, ب , ج بل امتدت فائدته
إلى ناحية أخرى حديثة نوعاً باستخدامه كمرطب موضعي للجلد الجاف والمتشقق كيف؟

كريم الجزر.





المكونات :
1/2 جزرة واحدة متوسطة الحجم + 1/4 ملعقة عسل نحل .

الطريقة : يقطع الجزر الى شرائح ويعصر ويصفى يضاف عصير الجزر الى العسل ويخلط الاثنان جيداً .

الاستعمال : يدهن الخليط على الجلد ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 10 - 15 دقيقة .

كريم ثاني :





المكونات:
- عدد 2 ثمرة جزر كبيرة - ملعقة كبيرة عسل نحل
الطريقة:
يسلق الجزر في الماء ثم يهرس جيداً. يسخن العسل على نار هادئة حتى يسيل ثم يخلط مع الجزر
. يستخدم هذا الخليط بارداً في عمل قناع للوجه لمدة 5 - 10 دقائق، ثم يشطف الوجه بالماء البارد ....





و أخيراً : للحصول على أظافر بيضاء ....



إن يدي المرأة من الأمور التي تلفت الانتباه وإن نظافتها من الأشياء الضرورية التي يجب
أن تهتم بها في المقام الأول لذلك هناك بعض الطرق التي يمكن أن تتبعيها لتحصلي علي أظافر جميلة وجذابة .
وللأسف استخدام طلاء الأظافر يترك الأظافر صفراء وتبدو غير صحيحة وتحتار المرأة في كيفيه
تغطيتها لذلك تلجأ إلى الطلاء المتكرر مما يصيب الأظافر بالضعف والتشقق ....




ابدئي بإزالة طلاء الأظافر جيداً وقومي بغسل اليدين بالماء والصابون استخدمي
فرشاة الأظافر لتنظيف الأظافر وعدها قومي بتنشيفها جيداً .



قومي بعمل عجينه مكونه من معلقة عصير ليمون وملعقة بيكنج بودر. وضعي علي
كل ظفر جزء من العجينه. قومي بدعك الأظافر بعصا الصقل لمدة دقيقة اغسليها
مرة ثانيه وجففيها جيدا ثم قومي بوضع طبقتين من ملمع الأظافر .





وللحصول على أظافر قوية قومي بدعك الأظافر بزيت الخروع يومياً إذ انه غني بفيتامين هاء.

أما إذا رغبت أن تعطي استطالة لشكل اليد والأظافر قومي ببرد الأظافر بشكل بيضاوي فهو يساعدك على ذلك.




وللحفاظ علي مظهر أظافرك نظيفة وتحميها من الاتساخ قومي بخدش صابونه جافة
حتى يمتلئ الجزء الداخلي بالصابون وابدئي في القيام بأعمال المنزل وبعد الانتهاء نظفي
بقايا الصابون من الداخل وسوف تلاحظين نظافة الأظافر.






لا تبخلو علي بردودكم





منقول

رد: ملف كامل العنا ية بالبشرة الجسم ارجوالتثبيت
 

رد: ملف كامل العنا ية بالبشرة الجسم ارجوالتثبيت
 

يسلموووووووووووو موضوع راااااائع ومتكامل يسلمووووووووو ياقمر