طريقة عمل مشروب الجزر و الاناناس المثلج (مفيد و مغذي)
 

المقادير:1/2 1 كوبعصير جزر طازج 1/2 كوبكومبوت اناناس كوبزبادي مجمد مقدارعسل للتحلية التحضير:تضرب المقادير في الخلاط حتى تتجانس .
يصب في كئوس و يقدم . ملاحظات:غني بفيتامين أ.
مفيد لمن يعالجون بالمضادات الحيوية او يعانون من الاضطرابات الهضمية و مشكلات العينين و الجلد و الالتهابات .
مضاد للاكسدة .