طريقة عمل شاي البانشا (ماكروبيوتك)
 

المقادير:2 ملعقة صغيرةبانشا 4 فناجينماء التحضير:يوضع الشاي في ابريق الشاي الخزفي( او براد شاي استانليس) و يصب عليه الماء المغلي و يترك من 5 – 10 دقائق .
يصفى و يشرب . ملاحظات:يعتبر شاي البانشا مشروبا جيدا للاشخاص الذين يعانون من التهاب الكلى و التهاب المثانة و الانهاك العصبي و عسر الهضم و الاجهاد العام .