ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

( لنكن سعداء )

كل واحد منا يبحث عن السعادة دوماً ،، وإليكم أعزائي الغراميين بعض الأمور الهامه : ـ

* حاول القيام ببعض الأنشطة اليومية المسلية والممتعة لنفسك ،، مثل تناول طعام تحبه ، مشاهدة برنامجك المفضل على شاشة التلفاز .

* إبتسم ، وتوقع السعادة دوما ، ولا تحسد الأشخاص الآخرين على سعادتهم ، بل أشعر بالسعادة لأجلهم .

* أحرص على التواصل مع الأشخاص السعداء ، وحاول أن تتعلم منهم كيفية تحقيق السعادة ، وتذكر دائما أن السعادة تنتقل بالعدوى .

* أبذل قصارى جهدك لتجنب الأمور التي تضايقك وتجعلك تشعر بالكآبة والملل ، وحافظ على هدوء أعصابك وسيطر على تصرفاتك وردود أفعالك .

* حاول أن تجدد من الروتين اليومي الذي تعيشة .

* ضع لك ولمن حولك برنامج سياحي جيد تستمر في تذكره إيجابيا مهما طال الزمن .

* حافظ على عبادتك وطاعة خالك تعيش دوما سعيد ومسرور .