ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - نصائح مهمة لتحافظي على جمالك ورونقك

http://up.z7mh.com/upfiles/agq42490.gif

جمال حواء يجب أن تحافظ عليه وتعطيه أفضل عناية، فمنا الكثيرين يقومون بعمل بعض العادات السيئة التي قد تؤثر على جمالهم أو تفقدهم أياه مبكراً، ولتنجب الوقوع في هذه العادات نقدم لكِ بعض النصائح من أجل جمال يدوم لسنوات:

- لا ترفعي حاجبيك إلى أعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما، ولا تحاولي أن تقطبـي جبينك أثناء الغضب أو الحزن.

- لا تحاولي تجعيد منطقة الأنف كثيرا عندما تـضحكين ولتكن ضحكة صافية من القلب دون انفعال عصبي وتقلص لا مبرر له لعضلات الوجه.

- لاتحاولي مطلقاً وضع يدك على خدك حتى لوكنت تجلسين وحيدة وغارقة فىي التفكير في أمر ما لأن ذلك يترك خطوطاً وتجاعيد على بشرة الوجه.

- احرصي على شرب ستة أكواب من المياه يومياً على لأقـل لأن الماء هو العامل الأساسي الذي يساعد على ليونة ونضارة البشرة

- لا تمضغي طعامك على جانب واحد لأن هذا من شأنه إرخاء عضلات هذا الجانب دون عضلات الجانب الآخر مما يسبب تجاعيد مبكرة لهذا الجانب.

- لا تستعملي وسادة عالـية أوقاسـية أثناء النـوم لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفي ولكنها تترك أثراً صغيراً يكون بداية لخطوط من التجاعيد.

http://up.z7mh.com/upfiles/qzk42490.gif
م/ن