ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

http://imagecache.te3p.com/imgcache/...491427b67a.png

-حزمه بقدونس
- نصف حزمة كزبرهـ > على حسب الرغبه
- 1خيارهـ
-2 حبة طماطم بدون لُبّ
-شويه نعناع
- حبتين بصل أخضر مفروم فرماً ناعماً
- برغل مغسول ومنقّع في مويه دافيه لمدة 15 دقيقه
- خس - ( على حسب )
- مقدار بسيط من الزيت زيتون
- 2 ليمونه
- شوية ملح
- فلفل أسود > على حسب الرغبه

اغسلي البقدونس والنعناع والكزبرهـ
ومن ثم افرمي البقدونس فرما ناعما جدا والنعناع أيضا وكذلك الكزبرهـ 0

اغسلي البرغل جيدا ومن ثم انقعيه بالماء الدافئ لمدة 15 دقيقة

افرمي الطماطم فرما ناعما واضيفيهما الى البقدونس --

افرمي البصل الأخضر فرما ناعما و أضيفيه للبقدونس --

اضيفي البرغل ثم اخلطي جميع المقادير خلطاَ جيداَ

اضيفي الزيت الزيتون واعصري عليهم الليمون

قدمي التبوله مزينه بأوراق الخس http://imagecache.te3p.com/imgcache/...e6a6e3b7b6.gif

إذا راح تحتفظي بالتبوله لليوم الأخر http://imagecache.te3p.com/imgcache/...542168907c.gif
يُفضل ألا تضعي عليها ( ليمون - ملح - زيت زيتون ) http://najd.com/vb/images/smiles/biggrin23.gif
إلا قبل التقديم بربع ساعه

بالهناءوالعافيه