اطباق جانبيه.............
 

هناك اطباق جانبية سهلة وسريعة التحضير. وان تطلب الامر فيمكن اعدادها مسبقا وحفظها بالثلاجة. الاطباق الجانبية تظفي منظر جميل على مائدة الطعام وبفائدة غذائية ان احتوت على خضار مختلفة .

1.بان-كيك الخضار
http://ube.azyya.com/uploads/11122505540919.jpg



وهو عبارة عن خضار مبشورة مثل الجزر, بطاطس, كوسا, بروكلي
يخلط كوبين من الخضار المبشورة مع بيضة و3 ملاعق طحين بالخميرة وحليب طازج (كوب تقريبا او اقل) حتى يمتزج الخليط

يصب بالملعقة على دفعات, في مقلاة تحتوي على دهن خفيف. ويقلب على الوجهين الى ان ينضج

(يمكن استخدام القليل من صدور دجاج المطحونة في الخلاط مع الخلطة)

.............................. .............................. ..................

2.القرع بصلصة دبس الرمان
http://ube.azyya.com/uploads/11122505584255.jpg




ينظف القرع ويوضع في قدر مع الماء على النار الى ان ينضج قليلا ثم يصفى من الماء ويحمس مع البصل والبهار والاعشاب الايطالية المجففة وملعقة دبس الرمان

طبق سهل وذو فائدة كبيرة

.............................. .............................. ...................

:11_1_209[1]: وصحتين علي قلوبكم:11_1_209[1]:

رد: اطباق جانبيه.............
 

رد: اطباق جانبيه.............
 

رد: اطباق جانبيه.............
 

يسلمووووووووو

رد: اطباق جانبيه.............