ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

- رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)

- - للوقاية من السمنة (https://fashion.azyya.com/311177.html)

للوقاية من السمنة

للوقاية من السمنة

للوقاية من السمنة علينا مراعاة مايلي :

- أن السمنة حالة خطيره ولها أخطار مؤكدة إذا استمرت .
- مسئولية المحافظة على الوزن مسئولية شخصية تعتمد على الفرد أولاً .
- الإفراط في الأكل يتبعه بالتأكيد زيادة في الوزن وهذا قد يحدث دون إفراط ملموس في تناول الطعام .
- يجب ان يتابع الطفل منذ صغره حتى لا تستمر معه هذه المشكله في جميع مراحل حياته .
- يجب ممارسة التمارين الرياضية والأستمرار عليها حتى يتم عن طريقها حرق أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية .
- على الفرد مراقبة وزنه بين حين وآخر وإذا احس ان وزنه زاد ولو كيلوا عليه التركز على التمارين الرياضية ومحاولة التقليل من كمية الأكل .

رد: للوقاية من السمنة

يسلموووووو فد على طرحك المتميز

رد: للوقاية من السمنة

سلمت يمنالكِ عزيزتي على هذا الطرحhttp://www.ksayat.com/images/smilies/0154.gif
يعطيك العافية ع المجهود .http://www.ksayat.com/images/smilies/0154.gif
ماننحرم فيض ابداعاتك .http://www.ksayat.com/images/smilies/1%287%29.png
http://www.ksayat.com/images/smilies/0154.gif . لكِ تحياتي وفائق احترامي . http://www.ksayat.com/images/smilies/0154.gif
http://www.ksayat.com/images/smilies/0154.gif .ولكِ كل الود .http://www.ksayat.com/images/smilies/0154.gif
كبرياء الورد

رد: للوقاية من السمنة