تبولة طريقة عمل تبولة من المطبخ اللبناني
 

مقادير و طريقة تبولة طريقة عمل تبولة من المطبخ اللبناني


المقادير
نصف كوب نعناع أخضر مفروم
نصف كيلو طماطم مفرومة فرماً ناعماً
٢ كوب بقدونس مفروم فرماً ناعماً
ربع كوب برغل ناعم مغسول ومصفى
بهار (حسب الرغبة)
ربع كوب بصل مفروم فرماً ناعماً
نصف كوب عصير الليمون الحامض
نصف كوب زيت زيتون
١ م-ص ملح (حسب الرغبة)


طريقة التحضير
طريقه عمل سلطه التبوله اللبنانيه
يتم غسل البقدونس و النعناع جيداً
ثم يتم نقع البرغل مع الطماطم المفرومه لمده ١٥ دقيقه
و يوضع البصل المفروم مع الملح والبهار في اناء
و من ثم يخلط الخضار المفروم مع البرغل والبصل
ثم يضاف زيت الزيتون و عصير الليمون الحامض
و تقدم سلطه التبوله اللبنانيه

رد: تبولة طريقة عمل تبولة من المطبخ اللبناني
 

رد: تبولة طريقة عمل تبولة من المطبخ اللبناني
 

http://dc05./i/00360/8uzcaps12vkh.gif
يسلمو حبوبه
يعطيك العافيه
http://img818.imageshack.us/img818/4...waysinlove.png
تقبلي مروري\
دلوعه حمودي

http://dc05./i/00360/8uzcaps12vkh.gif

رد: تبولة طريقة عمل تبولة من المطبخ اللبناني
 

رد: تبولة طريقة عمل تبولة من المطبخ اللبناني
 

يعطيك العافيه حياتي
مشكووووره
تقبلي مروووري