الشاي الأسود لديه العديد من الفوائد الصحية
قال خبير أغذية بالولايات المتحدة، أن الشاي الاسود لديه العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك المنغنيز الذي يعتبر جيدا لنمو البدن والجسم،
http://http://pms.panet.co.il/o/imag.../139721993.jpgوالبوتاسيوم الذي يعتبر مفيد جدا للحفاظ على توازن السوائل بالجسم. وقال فيل ليمبريت خبير التغذية أن الدراسات قد أظهرت أن الذين يتناولون الشاي هم أقل عرضة للمعاناة من مرض القلب والأوعية الدموية، مقارنة بالذين لا يتناولون الشاي، وقد اكتشفت دراسة أجريت مؤخرا أن الشاي الأسود يخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. فالشاي الأسود معبأ مع فلافونويدس، ومضادات الأكسدة التي تساعد على قتل الخلايا الضارة التي تسبب تلف الخلايا والشيخوخة. فالأكسدة تساعد أيضا في منع أكسدة الكولسترول "الضار"، وحماية الأوعية الدموية من الالتهابات وتمنع تخثر الدم. ويعتبر الشاي الأسود أيضا مصدر طبيعي للفلوريد، والتي يمكن أن تساعد على تقوية ميناء الأسنان، ويساعد على خفض البلاك على الأسنان. وقال ليمبريت أن الشاي الذي لا يحتوي على السعرات الحرارية، يحتوي على حوالي نصف الكمية من الكافيين، مثل القهوة. |
رد: الشاي الأسود لديه العديد من الفوائد الصحية
يعطيكي العافية.
|
رد: الشاي الأسود لديه العديد من الفوائد الصحية
مرسى ع مرورك
|
رد: الشاي الأسود لديه العديد من الفوائد الصحية
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:32 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.