3 نصائح جديدة من اشهر دكاترة التخسيس و التغذية د.أحمد دياب
نصائح جديدة من اشهر دكاترة التخسيس و التغذية د.أحمد دياب
1- يـــنـصــح دكــتــور أحــمــد ديــاب اســتــشاري الــتــغــذيــة و الــسـمــنـة بــعــدم تــنــاول المــيــاه الغــازيــة قــبــل الـــنــوم لانــهــا تــســبــب الأرق بــسـبــب احــتــوائــهــا عــلــي مـــادة الــكــافــيــيـن 2- يــنـصــح دكــتــور أحــمــد ديــاب اســتــشــاري الــتـغــذية بــتـنــاول كــوب لــبــن مــع 2 مــلــعــقـة عــســل أبــيــض يــومــيـا لانــه يــســاعــد عــلــي الــتـمــتـع بــــنــوم هـــادئ 3- يــنـصــح دكــتـور أحــمــد ديــاب اســــتـشـاري الــسـمــنـة و الـتـغــذيــة بــتـنـاول مــلـعـقـة مــن عــســل الــنـحـل مــع نــصــف مــلـعـقــة مــن خــل الــتــفـاح لانــه يــعـطـيـكـي نــومــاً هـادئــاً ويــمـنـع الأرق أثــنـاء الــنــوم للامانة هذه النصائح من جروب الدكتور علي الفيسبوك |
رد: 3 نصائح جديدة من اشهر دكاترة التخسيس و التغذية د.أحمد دياب
يسلمووووووووووووووووو
موضوع مفيد جدا سلمت يمناكي |
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:01 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.