|
سلطة الخضروات المتبلة اكله سلطة الخضروات المتبلة روعه2013
سلطة الخضروات المتبلة
وقت التقديم: ظهرا مناسبة التقديم: للغداء مدة التحضير: 60دقيقة التصنيف: أطباق الحمية التنفيذ: عادي المكونات والمقادير 2 طماطم متوسطة 1فلفل خضر حلو كوسة او خيار مقطع صغير ربع كوب بصل احمر مقطع صغير 2 ملعقة طعام بقدونس مفروم 2 ملعقة طعام زيت زيتون 2 ملعقة طعام خل 2 ملعقة طعام ماء ملعقة صغيرة ريحان او زعتر مجفف 2 ملعقة صغيرة ليمون فص ثوم مهروس طريقة التحضير نقطع الطماطم ارباع سميكة و الفلفل الاخضر صغير نخلط المكونات و نضعها جانبا ومكونات الصوص نخلطها جيدا ونصبها على السلطة ونغطيها و نتركها في درجة حرارة الغرفة لمدة من 30-60 دقيقة مع التقليب من فترة لاخرى ثم تقدم .... القيمة الغذائية الطبق الواحد به : كالوري: 41 دهون : 2 كلسترول : 0 صوديوم : 6 كربوهيدرات : 5 بروتين : 1 |
رد: سلطة الخضروات المتبلة اكله سلطة الخضروات المتبلة روعه2013
يسلمو على الابداع وصفة جميلة ابداع متجدد تقبلي مروري وردي |
رد: سلطة الخضروات المتبلة اكله سلطة الخضروات المتبلة روعه2013
|
رد: سلطة الخضروات المتبلة اكله سلطة الخضروات المتبلة روعه2013
http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/...7435931399.gif يسلمو حبوبه يعطيك 1000 عافيه http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/...7435931399.gif |
رد: سلطة الخضروات المتبلة اكله سلطة الخضروات المتبلة روعه2013
سلمت يداك
|
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:51 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.