عشرة امور تدمر الدماغ
 

http://www.rofof.com/img5/7ablre31.gif

الامور التي تؤدي للقضاء على الدماغ هي :

1- عدم نتاول وجبة الافطار :لان ذلك يؤدي الى انخفاض مستوى السكر بالدم مما يؤدي الى عدم وصول غذاء

كافي لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها .

2-الافراط في تناول الاكل :لان الاكل الزائد يؤدي الى تصلب الشرايين ,مما يؤدي الى النقص في القوه

الذهنيه.

3- كثرة التدخين : يسبب انكماش خلايا المخ وربما يؤدي الى مرض الزهايمر .

4- كثرة تناول السكريات : فكثرة تناول السكريات تعيق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يؤدي الى

سوء تغذية الدماغ والذي يتعارض مع نمو المخ .

5- تلوث الهواء : ولان الدماغ هو اكبر مستهلك للاؤكسجين في اجسامنا فأن استنشاق الهواء الملوث يقلل

من دعم الدماغ بالاؤكسجين مما يسبب قله كفاءه الماغ .

6- الارق (قلة النوم) : الارق يزيد من سرعه موت الخلايا داخل الدماغ .

7- تغطية الرأس اثناء النوم : تغطية الرأس اثناء النوم يزيد من تركيز غاز ثاني اوكسيد الكاربون ويقلل من

نسبة الاؤكسجين وهذا له تاثيرات سلبيه على الدماغ .

8- القيام بأعمال اثناء المرض : فالعمل الشاق او الدراسه اثناء المرض تقلل من فاعلية الدماغ .

9- قلة تحفيز الماغ على التفكير : لان التفكير هو افضل طريقه لتمرين الدماغ وقلة تحفيز الدماغ يؤدي

الى تقلص او تلف خلايا الدماغ .

10- ندرة الحديث مع الاخرين : الحوار الفكري مع الاخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ وطول

السكوت من دون تفكير يؤدي الى ضمور خلايا الدماغ .

:0154: والسلام:0154:

رد: عشرة امور تدمر الدماغ
 

رد: عشرة امور تدمر الدماغ
 

يعطيك العافية حلو كتيير

رد: عشرة امور تدمر الدماغ
 

تسلمى يا غاليه