ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - الفاصوليا الخضراء بصلصة الطماطم2013- طريقه اعداد الفاصوليا الخضراء بصلصة الطماطم2013

الفاصوليا الخضراء بصلصة الطماطم

مقادير الفاصوليا الخضراء بصلصة الطماطم

2/1 كجم لحم – مكعبات (بتلو أو كندوز)
1 بصلة – متوسطة مفرومه ناعم
3 ملعقة كبيرة معجون طماطم
ملح وفلفل
1 كجم فاصوليا خضراء
1 ملعقة كبيرة زبد فيرن – أو سمن
1 مكعب مرقة الدجاج ماجى
طريقة طهى الفاصوليا الخضراء بصلصة الطماطم
1- يمزج الزبادى مع الثوم والجنزبيل والكسبرة و الجارام ماسالا والشطة فى وعاء زجاجى صغير. يترك لمدة 15 دقيقة.
2- يسخن السمن مع الزيت فى إناء كبيرغير عميق او صينية للفرن. تضاف شرائح البصل وتقلب باستمرار حتى يصبح لونها ذهبى. تضاف مكعبات البطاطس والجزر والباذنجان والقرنبيط والفاصوليا ثم يضاف الحبهان وورق اللاورا. تقلب الخضروات لمدة 5 دقائق.
3- يضاف مكعب المرقة و مزيج الزبادى و كوب ماء. تخفض الحرارة ويترك لمدة 20 دقيقة حتى تنضج الخضروات ولكن لا تكون مهرية. يمكن اضافة مزيد من الماء اذا لزم كما يمكن إضافة القليل من الملح و الفلفل.
4- يرفع الاناء من على النار ويرش النعناع على السطح قبل التقديم مباشرة. تقدم مع ارز ابيض.
ملحوظة: يمكن حذف او اضافة اى نوع من الخضروات (بسلة وكوسة) الى هذا الطبق حسب الرغبة.