ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - الفول باللحمة المفرومة 2013- طريقه عمل الفول باللحمة المفرومة2013

- اطباق رئيسية و اكلات سريعة (https://fashion.azyya.com/25)

الفول باللحمة المفرومة 2013- طريقه عمل الفول باللحمة المفرومة2013

الفول باللحمة المفرومة

مقادير

أربع ملاعق كبيرة لحم مفروم.
عشر ملاعق فول ناضج ومهروس.
ملعقتا زيت ذرة .
ملعقتا صلصة.
حبة فلفل اخضر مقطعة إلى شرائح.
ملعقة صغيرة توم مهروس.
ملح وفلفل وقليل من الشطة حسب الرغبة.

الطريقة

يوضع الزيت على النار ومعه شرائح الفلفل الأخضر والثوم وتقلب حتى يصفر لونها. ثم توضع ملعقتا الصلصة بعد تذويبها في قليل من الماء مع الملح والفلفل والشطة الحمراء ثم يضاف اللحم المفروم ويترك المزيج لمدة عشر دقائق على نار هادئة حتى يتماسك قوامه. بعد ذلك يوضع الفول المهروس على المزيج ويخلط جيدا لمدة خمس دقائق، ويقدم مع بطاطس محمرة وسلطة خضراء.

http://vb.arabseyes.com/imgcache/50406.imgcache

رد: الفول باللحمة المفرومة 2013- طريقه عمل الفول باللحمة المفرومة2013

حلوه يسلموا

رد: الفول باللحمة المفرومة 2013- طريقه عمل الفول باللحمة المفرومة2013

http://www.sheekh-3arb.net/islam/Lib...er/div/224.gif

يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

https://lh5.googleusercontent.com/_V....com-baner.gif

http://files.fatakat.com/2009/12/1262179602.gif

رد: الفول باللحمة المفرومة 2013- طريقه عمل الفول باللحمة المفرومة2013