إن تدليلك لنفسك قد يكون آخر ما يخطر ببالك عندما تكونين متعبة أو حامل أو عندما تكونين مجهدة من التنقل بين متطلبات مولودك الجديد وأعباء البيت التى لا تنتهى.



لكن يمكنك الاعتناء بنفسك وبجمالك دون أن تحتاجى لشراء منتجات العناية بالبشرة الجاهزة، فغالباً ستجدين كل ما يلزمك من المكونات المطلوبة فى دولاب مطبخك أو فى ثلاجتك.





ماسكات رائعة للوجه



الماسكات هى أسرع وأسهل طريقة للعناية بالبشرة والتى يمكنك تحضيرها بنفسك. جربى الماسك المناسب لنوع بشرتك. ببساطة، ضعى الماسك بغزارة على وجهك ورقبتك بعد تنظيفهما مع تجنب منطقة العينين. اتركى الماسك لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم اشطفيه جيداً.





للبشرة الدهنية


• بياض بيضة مضروب يجفف الوجه ويشده.
• ماسك الزبادى منظف ومغذى للبشرة بشكل جيد لأنه يحتوى على نوع من أنواع حمض الـ «لاكتين» وهو مقشِّر طبيعى.

• الفراولة المهروسة تقاوم الدهون.
• ثمرة طماطم ناضجة مهروسة تساعد على التخلص من الدهون الزائدة ثم اشطفيها بالماء الدافئ.
• عجينة من الخيار المبشور تقاوم الدهون وتساعد على تفتح المسام.






للبشرة الجافة


• جربى صفار البيض، العنب المهروس، العسل، أو الجليسرين لأن كل هذه العناصر تساعد على ترطيب البشرة.
• زيت زهرة الشمس أو زيت السمسم يهدئ البشرة.
• ثمرة «أفوكادو» مهروسة يمسح بها الوجه تقاوم التأثير الجاف للشمس على البشرة.
• المايونيز من البرطمان مباشرةً إلى وجهك يرطب البشرة، ثم اشطفيه بالماء البارد(اقرئى المكونات واختارى النوع الذى يحتــــوى على البيض الكامل).





للبشرة التى بها جزء دهنى وجزء جاف


ضعى الماسك المناسب للبشرة الدهنية على منطقة الجبهة والأنف والذقن وهى عادةً المناطق الدهنية بالوجه، أما لبقية الوجه فاستخدمى الماسك المناسب للبشرة الجافة. اخلطى وبدلى المكونات المختلفة إلى أن تعرفى الأنسب لبشرتك.





البشرة التى بها حبوب


جربى ماسك البرقوق. اغلى 6 ثمرات برقوق (تكفى لمرة واحدة)، صفيها واتركيها تبرد. اخلطيها مع ملعقة صغيرة زيت لوز حلو.






تدليك البشرة


لتجديد وتنظيف بشرة وجهك، خذى ملعقة صغيرة سكر (السكر الخام هو أنسب نوع) وأضيفى لها ملعقتين صغيرتين زيت زيتون واخلطيهما سوياً. دلكى وجهك برفق باستخدام الخليط ثم اشطفيه، فستبهرك النتيجة!


لعمل خليط رائع لتدليك الجسم، اخلطى كوب ملح خام مع ملعقة زيت لوز مع نصف ملعقة صغيرة ليمون. دلكى جسمك المبلل بالخليط ثم اشطفيه بالماء الدافئ. جففى جسمك ثم ضعى الكريم الخاص






أسرار الجمال


لشد الجلد المترهل، اهرسى موزة ناضجة تماماً وأضيفى كمية بسيطة من عسل النحل إلى أن تشبه عجينة. ضعى الخليط على وجهك لبعض الوقت.


بدلاً من إلقاء قشر البطيخ أو الموز، ارقدى وضعيه على وجهك لمدة نصف ساعة فهو ينعش البشرة ويعطى إحساساً رائعاً.





لترطيب البشرة، اضربى خيار فى الخلاط ثم خذى عصيره وضعيه على وجهك.


شريحة من البطاطس يمسح بها الوجه تهدئ الأماكن الملتهبة فى الوجه.



للعيون المنتفخة والانتفاخات تحت العين، ضعى شريحة من الخيار، البطاطس، أو كيس شاى مبلل على كل عين لمدة دقيقتين..





هل تعرفين أن ..


• الجسم يمتص حوالى 60% من أى مادة توضع على الجلد، فيجب أن تختارى المكونات التى تضعينها على جسمك بنفس العناية التى تختارين بها طعامك.



• الطريقة الوحيدة للتأكد من أن المكونات التى تستخدمينها طبيعية 100% هى أن تحضريها بنفسك فى البيت.


• بعض العلاجات الطبيعية لتجميل البشرة لا تصلح لوضعها فى زجاجة، ففوائد صفار البيض على سبيل المثال مبهرة لكنها لا تستخدم فى المنتجات الجاهزة لأن كمية المواد الحافظة اللازمة لحفظ صفار البيض قد تضيع الفائدة المرجوة منه.