الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
كثير ماتعاني السيدات من زيادة في والوزن وحلم كل واحدة ان تتحصل على الرشاقة وانقاص الوزن الزائد اليوم سيدتي مع ماريا انشاء الله الحل بين يديك تقدري تتحصلي على الرشاقة وذلك ب:
اولا الانشغال بالكمبيوتر pc : قومي بالانشغال بالبرامج في الكمبيوتر او الهاتف النقال كلما احسستي بالجوع والرغبة في الاكل وهكذا اذا اعتدتي على هذا النظام مدة 15 الى 20 يوم سوف تعتدين على عدم الاكل المستمر وتكوني حققتي خسارة في الوزن بنسبة كبيرة لكن حذاري من جلب الاكل امام الكمبيوتر وقومي بابعاد الاكل والحلوى قدر المستطاع ثانيا :الانشغال بالدردشة مع الاصدقاء: انشغلي بالدردشة وتبادل اطراف الحديث مع صديقاتك كلما احسستي بالجوع وقولي لصديقاتك اذا اكلتي سوف تكوني غبية وانت لازم ماتاكلي وهذا لتشجيع ولكن حذاري من جلب الاكل اثناء الدردشة مع الاحباب حذاري ثالثا الرياضة مع الاصدقاء: ان التنافس مع الاصدقاء في الرياضة والانشطة البدنية سوف يعطيك القوة والغيرة وبذلك تقومي في الزيادة في النشاط وتحقيقي بذلك خسارة كبيرة في الوزن ولكن يجب التنافس لا القعودمع الاصدقاء رابعا الهوايات : ان الهوايات التي تمارسيها يمكن ان تشغلكي وتبعدكي عن الاكل فاحينا ممارستك للهوايه التي تحبيها مثل الرسم او المطالعة بعيدة عن الاكل سوف تخسري الوزن ولكن انشاء الله ماتكونش هوايتك الاكل بطليها العادة خامسا الغيرة :ان الغيرة سوف تعطيك القوة والعزيمة فمثلا انظر دائما الى جارتك الرشيقة او صديقتك وقولي دائما انا ايضا استطيع ان اصبح مثلها و بعدها تفرغي كل طاقاتك في الرياضة وتحقيقي خسارة هائلة في الوزن لكن لا تغيري على شي وحدة سمينة ولا غيرتك توصلك لضربها مابدنا مشاكل غيرة عملية فقط سادسا الثقة بالنفس : ان الثقة بالنفس تلعب دور مهم في انقاص الوزن وكوني دوما قوية ولا تقولي شيئ لازم تحققيه ولكن الثقة بالنفس ليس لزيادة والوزن وحب البدانة بدنا رشاقة اكيد واتمنى الموضوع يعجبكم وهدا ماشي منقول من عندي وجربوه نصائح ماريا مليحة وانا انتظر ردودكم ياجماعة متخجلونيش وسلام:15_4_116[1]: |
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
وين الردود ياجماعة راني زعفت
|
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
حذارى اجيب الاكل وانا بدردش اهئ اهئ
تسلمى يا غاليه موضوع قيم |
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
صححححححححح كلام رائع ولاتزعلي أنا برد ههههههه ما بكفي خخخخخخخخخ
تؤبشيني موضوع قيم وأحلى تقييم يسلمووووووو |
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
والله كلامك صحيح
اني جربت هذا الحل وخسرت حوالي 10 كيلو في اقل من شهر يسلمو موضوع جدا مهم |
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
نصيحة قيمة بس انا نقص وزني مو زايد تسلميلي
|
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
انا اجوعععععععع من اجلس عالحاسوب
|
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
مشكوره
|
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
شكرا على ردودكم الحلوة صحيتو
|
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
|
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
|
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
يعطيكي العافية :a1: اعجبني كثير موضوعك
ذوق × ذوق ~~ لا تحرمينا ذوقك الــحلو :7: يا مذوقة <:0153:> |
رد الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
وانا اقول صح كلامك :ok:
ولله انا لي جلست على الكمبيوتر أنسى نفسي:0138: |
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
شكرا على الردود
وصحى فطوركم |
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
يسلمو
|
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
تسلمي حبيبتي
الله يعطيك العافية |
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
|
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
|
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
م/ـؤضوع ج ــدا رائعع
الله يعطيك العافيه ننتظر جديدك بكل شؤوؤوؤوؤق |
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
شكرا رح اجرب يعطيك العافية
|
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
شكرا على مروركم وردك المتميز
|
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
مشكورهـ
|
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
مشكوره
|
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
يعطيكِ العافيه ,,
|
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
الله يعزك اختنا والله خطوات سهلة وبعون الله حنطبقاها |
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
تسلم ايدك حبيبتى
|
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
موضوعك جدا رائع
|
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
موضوع روعة خاصة نقطة الغيرة هههههههه تسلمي ع النصايح
|
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
وااااااااااااو فكرة حلوة < بالفعل هالشي بيزبطـ
يعطيكي العآفيــة ع الموضوع واحلى ستآآرز + تقيــم لعيونكـ |
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
شكرا على المرور
والردود الحولة مثلكم وانا في الخدمة |
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
جــزاااكــي الله خيــراا ،،متألقة كالعاادة
|
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
اقتباس:
وشكرا على الرد المميز |
رد: الكمبيوتر حل لخسارة الوزن ادخلو متندموش
بوركتي
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:16 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.